Existují věci týkající se těhotenství, které vám nikdo neřekne, ale bylo by dobré, kdybyste to věděli, abyste byli alespoň připraveni na to, co přijde, pokud jste nedávno otěhotněli. Těhotenství je kouzelné období, které ženy mají štěstí, že žijíA i když je krásné a úžasné umět v nás vytvořit život, realita je taková, že existují části těhotenství, které nejsou tak krásné a existují věci, které by vám měly být řečeny ... takže zde vás mám informovat všech těch věcí!
Nejprve vám ale musím říci, že se vám nechci moc bát, protože všechny ty „věci“, které vám nikdo neřekne, jsou malé mrzutosti, které skutečně mají řešení. Protože kromě nepohodlí budete mít také mnoho dalších výhod těhotenstvínapříklad, že vaše pokožka je hezčí, vaše vlasy jsou silnější, můžete více spát a že máte místa ve veřejné dopravě. I když ne všechno je krásné, vždy se musíte dívat na to dobré, protože to nejlepší teprve přijde a bude po porodu.
Nejezte pro dva
To je omluva pro mnoho žen, aby dokázaly uspokojit svůj hlad nebo své chutě v těhotenství. Je pravda, že by nikoho nenapadlo říci těhotné ženě, aby přestala jíst, pokud má hlad, ale je to těhotná žena, která musí vědět, kdy a jak jíst. Je ale pravda, že těhotným ženám se často říká, že mohou jíst, co chtějí, i když to není pravda.. Pokud budete jíst, co chcete, nebo si myslíte, že byste měli jíst pro dva, jednoduše přiberete na váze a přiberete na váze, která vás později bude hodně stát za sebou.
Musíte si uvědomit, že být těhotná znamená mít zdravou stravu, jíst malé množství jídla, ale vícekrát během dne ... ale dodržovat vyváženou stravu. Chuť je v pořádku mít jednou za čas (chutě se stávají, protože potřebujete něco konkrétního), ale musíte je ovládat. Pokud trávíte celé těhotenství konzumací čokolády nebo krekrů, můžete si udělat představu o dopadu, který může mít na vaše zdraví a zdraví vašeho dítěte.
Mateřské oblečení je drahé
Mateřské oblečení je drahé, to je realita, ale také to potřebujete. Nemusíte kupovat hodně těhotenského oblečení nebo za něj utrácet spoustu peněz. Těhotenství trvá devět měsíců a těhotenské oblečení bude uloženo ve skříni. V ideálním případě byste se měli zeptat přátel nebo jiných matek, pokud mají těhotenské oblečení, které vám během těchto měsíců mohou půjčit, nebo koupit oblečení v prodeji nebo dokonce nosit oblečení větších velikostí, které vám dobře sedí. Ale v čem musíte mít jasno, když začne břicho růst, nezkoušejte nosit obvyklé oblečení, protože kromě nepohodlí si můžete poranit břicho.
Těhotenství není snadné
I když je pravda, že existují ženy, které říkají, že jejich těhotenství je snadné a že si toho téměř nevšimly, realita je taková, že pro drtivou většinu žen na světě může mít těhotenství docela těžké chvíle. Bolest svalů, když se vstávání a sezení stává výzvou, když musíte za dvě hodiny jít 20krát na toaletu, když máte zažívací potíže, když vás pálení žáhy sotva nechá dýchat, když jste neustále unavení, když hormony díky nim máte podrážděnou náladu a jsou docela nepříjemní pro vás i pro ostatní ... všechno může být shluk těžkých okamžiků. Měli byste však vědět, že vaše tělo se občas transformuje a že k životu potřebuje energii a mnoho zdrojů.
Nikdy byste si neměli myslet, že jste slabí, protože vás trápí bolest nebo si myslíte, že je to příliš obtížné nebo těžké. Těhotenství je obecně obtížné pro všechny ženy a nikdo si nebude moci užít každou minutu těhotenství, vždy mohou nastat chvíle komplikovanější než ostatní. Můžete si však být jisti jednou věcí, že své dítě budete milovat ještě před jeho narozením, i když se vám nelíbí, čím si během 9 měsíců procházíte.
Nemůžete mít sedavý život
Pokud máte tendenci normálně sedavý život, měli byste vědět, že nebudete moci vždy sedět, pokud jste těhotná. Budete muset cvičit, i když je to chůze hodinu denně, musíte být připraveni na porod, a proto budete muset být ve formě. Kromě toho je nutné, abyste nezískali více, než je nutné, protože by to po porodu mohlo způsobit problémy ve vaší sebeúctě. Mnoho matek považuje za obtížné obléknout si těsné džíny, protože nejedly vyváženou stravu a za to, že se během těhotenství dostatečně nepohybovaly. Dnes můžete dělat činnosti, které jsou pro těhotné ženy určeny ke cvičení a že porod a po porodu mohou být něčím jednoduchým bez dalších problémů.
Buďte opatrní s poporodní depresí
Poporodní deprese je realitou, kterou mnoho žen trpí, když porodí. Poporodní deprese se obvykle objevuje druhý nebo třetí den po porodu a obvykle trvá až dva týdny, ale bude záležet na každé ženě, protože v závažnějších případech může trvat i několik týdnů a dokonce měsíců. Po porodu z vás bude horská dráha emocí a může to být nebezpečné.
Existují matky, které si myslí, že své děti nemilují okamžitě a cítí se za to provinile, jiné si myslí, že to nebylo to, co očekávaly, možná nemohou být matkami, cítí se zmatené nebo dezorientované nebo že jejich manželé jsou jsou překážkou ... to všechno jsou iracionální myšlenky, protože poporodní depresi lze ovládat s vědomím, že je dočasná. Budete mít nekontrolovatelné emoce, ale nenechte se nimi unést, myslete si, že jste matkou, že po náročném těhotenství by se vaše tělo mělo vrátit do normálu a vaše hormony také. Jste silná a vaše láska k vašemu dítěti je mnohem víc.