Technika semaforu dokončena.
Technika semaforu nám pomáhá naučit děti ovládat své chování. Víme, jak těžké je pro mnoho našich dětí zvládnout svou impulzivnost. Touha dělat věci, předcházet při mnoha příležitostech tomu, aby mysleli a přemýšleli o důsledcích svých činů. Strategie, jak je naučit zvládat reflexivitu, jsou různé, ale díky své jednoduchosti vyniká mezi všemi: Technika semaforu.
Dnes budeme učit kroky této techniky, abychom ji mohli aplikovat doma, čímž omezíme impulzivní chování:
- Tiskneme semaforový soubor.
- Vysvětlíme, proč použít semafor. "Stejně jako je provoz regulován signály a semafory, můžeme je také použít k tomu, abychom nám pomohli kontrolovat naše nutkání dělat věci rychle a bez přemýšlení." Všichni neseme semafor, který musíme uvést do pohybu objednáním jeho barev. Víte, jaké je pořadí barev semaforu? První světlo je červené a znamená to, že musíme zastavit. Druhé světlo je oranžové a jeho význam je, že musíme něco udělat, než něco uděláme, stejně jako auto, když vidí, že oranžové světlo si musí myslet, zda může projít. Poslední světlo svítí zeleně. Pokud chování dokážeme, jakmile jsme přestali, přemýšleli jsme o možných důsledcích a různých způsobech jednání.
- Token semaforu jsme umístili na viditelné místo. Na začátku této techniky je vhodné ji umístit na různá místa v domě, kde se obvykle objevuje impulzivní chování. Místa jako jídelní stůl, herna, vaše ložnice atd. jsou vhodné a vždy na úrovni vašich očí.
- Připomeňte jim kroky této techniky. Pouze tímto způsobem budou moci internalizovat příkazy, které je třeba vydat, aby se zabránilo impulzivnímu chování a zahájila správná autoregulace.
Tisknutelný list techniky semaforu