Poporodní období: vložky, tampony nebo menstruační kalíšek, co a kdy používat

Po porodu máme krvácení, které vydrží několik týdnů. To se nazývá lochia a prochází fázemi: na začátku je to více červená a intenzivnípak se to otočí nahnědlá/růžová a nakonec více zrušteNe všechny ženy krvácí stejně: délka, objem a rytmus se mohou lišit v závislosti na typu porodu. kojení a vaše zotavení. V této souvislosti vyvstává otázka, jaké zařízení použít k odběru krvácení: Vložky, tampony nebo menstruační kalíšek? Odpověď závisí na poporodní období a jak si vede vaše pánevní dno, kůže a děložní čípek.

Během prvních několika týdnů ještě není děložní čípek zcela uzavřeno a vnitřní tkáně jsou léčeníProto zavádění zařízení do pochvy zvyšuje riziko infekce. Obecně se v bezprostředním poporodním období doporučuje zvolit specifické obklady které podporují pocení a pohodlí a odkládají používání tampony o pohár dokud není dokončena poporodní prohlídka a získán souhlas odborníka.

Komprimuje

Jsem si jistý, že nic neobjevím, pokud řeknu, že jsou možná nejpoužívanější zařízení pro zachycení menstruačního výtoku. Dodávají se v tisíci tvarech a materiálech a v posledních letech se vyvinuly z nelepivých „vložek“, které prosakovaly, na „futuristické“ vložky, které se ani nehýbou, ani nepropouštějí, zabraňují zápachu a jsou stále odolnější. Absorpční kapacita.

Problém je v tom, že k dosažení tohoto cíle jsou procesy bělený a přidání látek deodoranty které mohou způsobit alergie a kožní reakce.

Na druhé straně zadržováním vlhkosti mění flóru genitálií a pochvy, což může způsobit kandidózní (plísňové) infekce.

Po porodu kůže perinea utrpěla velmi důležité změnyNa jedné straně se rozšířila, aby jí mohla projít hlavička dítěte; na druhé straně můžete mít nějaké stehy, to vše spolu s významnou změnou bakteriální flóry Chemikálie, které se do těchto vložek přidávají, často způsobují podráždění. reakce a nepohodlíTaké mějte na paměti, že krvácení nebude vaše normální menstruační krvácení; budete krvácet několik týdnů a že s neprodyšnou vložkou to znamená... kvasinkové infekce Téměř jistě. Takže tyto podložky nejsou vhodné po porodu.

V bezprostředním poporodním období je důležité rozlišovat mezi komprese po porodu a obklady menstruační Standard:

• Ženy po porodu jsou obvykle delší, širší a větší absorpceurčené pro lochie.
• Standardní menstruační produkty upřednostňují diskrétnost a mohou zahrnovat plasty y parfémy které jsou v této fázi dráždivější.

Kromě toho existují komprese znovu použitelný vyrobené z látky (bavlny, bambusu nebo jiných savých materiálů), další alternativa ekologické a často i více zdvořilý s pokožkou. Mezi jeho výhody patří méně zbytků, spoření Ve střednědobém horizontu různé velikosti a úrovně savosti a dobrá prodyšnost; na oplátku vyžadují pečlivé mytí a mít dostatek jednotek k rotaci.

Pokud se rozhodnete pro jednorázové vložky, upřednostňujte vložky vyrobené z algodón nebo celulózy, bez parfemace nebo tuhých plastů. poporodní kalhotky Síťované nebo jednorázové vložky mohou pomoci lépe je udržet na místě během prvních několika dnů, kdy je krvácení silnější a můžete potřebovat časté změny.

Tampony

Myslíte si, že tampony jsou nedávným vynálezem? Ukazuje se, že nejsou. Jednoduché verze se používaly již ve starověku a postupem času se rozšířily do různých kultur. Každá kultura používala jiný typ tamponu. jiný materiál a používaly se v průběhu celé historie. Ačkoli byly v první polovině minulého století považovány za nevhodné, později znovu získaly popularitu a široké využití. Postupem času byly zdokonaleny do své současné podoby, která se skládá ze stlačeného jádra z Absorpční materiál zakryté síťkou.

Pro správné umístění musí být umístěny na fundus pochvy, absorbují tok a bobtnají, když jsou nasáklé. Oni mohou vysušit vaginální stěny a poškodit je při odstraňování, zadržují vlhkost a mohou způsobit změny vaginální flóry. Za to všechno nejsou vhodné po poroduPokud máme nějaké stehy, jejich umístění bude bolestivé a mohlo by je také poškodit; i bez stehů mohou způsobit sucho ve stěnách pochvy, které jsou již poškozeny porodem, což může způsobit tržné rány. Navíc zadržují tok když děložní čípek ještě není zcela uzavřený, což zvyšuje riziko infekcí.

Bez ohledu na to, zda k porodu došlo vaginální proč císařský řezDěloha vylučuje lochie, proto je třeba se vyvarovat používání tamponů, dokud zdravotnický pracovník nepotvrdí, že vnitřní zotavení je dostatečné. Jakmile vám bude schváleno je znovu používat, zvolte nižší absorpce Kompatibilní s vaším průtokem a omezuje dobu používání, čímž udržuje hygienu rukou svědomitý minimalizovat rizika.

Syndrom toxického šoku spojený s tamponem je velmi vzácnéAle prevence zahrnuje nepoužívat Tyto typy produktů by se měly používat bezprostředně po porodu a později, nepřekračovat doporučenou dobu a v případě potřeby střídat s jinými metodami.

Menstruační pohár

Menstruační kalíšek je a malý zvonek který je vložen do pochvy ke sběru menstruačního toku. Na rozdíl od tamponů nebo vložek menstruační kalíšek neabsorbuje tok, ale shromažďuje ho uvnitř kalíšku, dokud není odstraněn z pochvy a tekutina je zlikvidována. Jsou vyrobeny z lékařského silikonu nebo podobných materiálů; Nejsou porézníJsou nenasákavé a nevláknité, takže neškrábou ani nevysušují poševní stěny a lze je používat bez ohledu na množství krvácení; jejich vyjímání během posledních dnů menstruace není nepříjemné a nezanechávají žádné zbytky vláken.

Es opakovaně použitelný A při správné péči mohou vydržet přibližně 10 let. Není to vlastně tak nový vynález; existují už desítky let. Ačkoli dlouho nebyly tak široce používány ani známé jako tampony a vložky, jejich používání se v posledních letech zvýšilo díky... z úst do úst mezi ženami.

Názory specialistů na pohár jsou obvykle pozitivní, i když s několika „ale“: obecně se zdá adekvátní Pro mnoho žen, ačkoli neexistuje shoda ohledně jeho použití u dívek. Dodávají se v různých velikostech (obvykle malé, střední a velkéa jsou k dispozici v různých barvách. Některé modely zahrnují otvory nahoře, které usnadňují uvolnění vysavače při jeho vyjímání a měřicí značky odhadnout objem proudu.

Zpočátku může být trochu složité kalíšek správně umístit a pokud se to neudělá správně, může se dokonce pohnout. ale jakmile bude dobře umístěna, zůstane pevnáPokud nevíte jak, může se vytvořit podtlak, který zabrání vyjmutí kalíšku. Chcete-li kalíšek vyjmout, zatlačte prstem na dno. prolomit prázdnotu a je jemně extrahován.

Někdy je složité vybrat správnou velikost a nemusíme si napoprvé vybrat správně a musíme si koupit druhý kalíšek jiné velikosti. Obecně platí, že ti, kteří měli vaginální porod nebo osoby s volnějším pánevním dnem často potřebují velikost s větší kapacitaPokud si všimnete, že kalíšek klesá nebo se posouvá, může být užitečné na tom zapracovat. pánevní dno pomocí cvičení typu Kegelových cviků nebo návštěvou specializovaného fyzioterapeuta.

Jejich objem je přibližně 30 ml a vyprázdní se... méně často než tampony nebo vložky, takže mohl zůstat Až 12 hodin (ačkoli se nedoporučuje překračovat toto maximum, pokud je menstruace velmi silná). Neobsahuje bělicí činidla, dezodoranty ani absorpční gely a obecně snižuje podráždění a alergie na syntetické materiály.

Jakmile se dozvíte, jeho použití je umístěno velmi lehce a je odstraněn stejně snadno, protože je umístěn v dolní část pochvy a je přístupný prstem, který přeruší vakuum. Lze jej také ponechat na místě během nocPokud je správně umístěn, nedojde k žádným únikům. Kalíšek účinně utěsňuje pochvu, takže ani tekutina, ani zápach Měli by odejít.

I když to má mnoho výhod nedoporučuje se jej používat sbírat krvácení po porodu, protože děložní čípek není uzavřený, a zavést jakékoli zařízení do pochvy zvyšuje riziko závažných infekcí. Jakmile obdržíte lékařské povolení k jeho obnovení (obvykle se to shoduje s poporodní prohlídkaNezapomeňte: před prvním použitím v cyklu jej sterilizujte, zkontrolujte správnou velikost pro vaši novou situaci a bez spěchu jej nasaďte; pokud to pomůže, použijte mazivo na vodní bázi pro snazší utěsnění.

Kolik poporodní vložky potřebuji a jak si je mám vybrat?

Množství a druh závisí na intenzita krvácení a vaše pohodlí. Jako praktický průvodce:

• První 3 dnyvelmi vydatný průtok → cca. 8–10 obkladů/den.
• Dny 4–10průměrný průtok → cca. 4–6 obkladů/den.
• PoMůžete přejít na měkčí vložky světlo nebo dobové kalhotky.

Užitečná rada: Vezměte si alespoň 10 velkých obkladů s vysokou absorpcí, pokud je vaše centrum neposkytuje. Při výběru upřednostněte:

• Materiály prodyšné (bavlna nebo celulóza) a bez parfemace.
• Délka a dostatečné krytí, aby se zabránilo protečení při ležení.
• Fixační systém pohodlné; pokud dobře nesedí, použijte síťované kalhotky nebo po porodu.
• Pokud vás zajímá znovu použitelnýCení si jeho savosti, měkkosti na dotek a snadného praní.

Bezpečné používání: hygiena, načasování a varovné signály

Dobré využití snižuje nepohodlí a infekce:

• Často měňte vložku (každé 3–4 hodiny při silném krvácení) a vždy, když je mokré.
• Nepoužívejte tampony ani menstruační kalíšky během poporodního krvácení.
• Vyhněte se vložkám s parfémy y tuhé plasty které brání větrání.
• Noste spodní prádlo od algodón A pokud vám to bude pohodlné, tak i jednorázové poporodní spodní prádlo.
• Myjte si ruce před a po každé změny.
• Pro intimní hygienu se myjte jednou nebo dvakrát denně pH neutrální mýdlo a vodu; vyhněte se Duchas vaginales nebo produkty, které nejsou specifikovány.
• Pokud později obnovíte kalíšek: sterilizovat to Na začátku a na konci každého cyklu jej mezi jednotlivými vyprázdněními vyčistěte vodou a dodržujte doby použití (obvykle ne více než 8–12 hodin).

Pokud se u vás vyskytnou problémy, vyhledejte vyšetření. horečka, intenzivní zápach, sraženiny muy grandes opakovaně, bolest pánve, která se zhoršujezávratě nebo pokud se krvácení stane velmi hojný náhle po poklesu.

Návrat k používání menstruačních kalíšků nebo tamponů po porodu

Jakmile se zotavíte z období bezprostředně po porodu a získáte souhlas odborníka, můžete zvážit jeho opětovné užívání. pohár o tampony podle vašich preferencí. Některé klíčové body:

• Poporodní kontrolaPotvrzuje, že hojení je dostatečné a že neexistují žádné kontraindikace.
• Pánevní dnoPokud kalíšek klesá nebo si všimnete nestability, posilněte Kegelova cvičení nebo navštivte fyzioterapeuta.
• Velikost košíčkuPo vaginálním porodu je velikost s větší kapacitaV případě netěsností nebo nepohodlí upravte.
• HygienaPři manipulaci používejte čisté ruce; sterilizujte kalíšek a dodržujte dobu sterilizace. Pro tampony použijte nižší absorpce která ovládá váš tok.

Jakmile se cyklus normalizuje, kalíšek nabízí další výhody: větší kapacita pokud jsou pravidla hojnější, menší podráždění kontaktem, nejlepší volba ekologické y spoření dlouhodobě. Pokud dáváte přednost tamponům, zvažte jejich střídání s vložkami nebo menstruačním prádlem, abyste ochránili menstruační krvácení. zvlhčující přirozené pro vagínu.

Moje doporučení

Doporučuji použít po porodu bavlněné nebo celulózové vložky. Jsou to přírodní vlákna, obvykle nemají bělidla nebo deodoranty nebo plasty, které brání pocení. Obvykle se prodávají v lékárnách, i když v poslední době je také najdete v velké plochyJsou k dispozici v různých velikostech, takže si můžete vybrat tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám v závislosti na fázi poporodní rekonvalescence, ve které se nacházíte, ačkoli obecně Jsou silnější než normální a nemají dobrý systém fixace na spodní prádlo.

Tak jako tak vyměňte podložku velmi často A nepoužívejte krémy, dezinfekční prostředky ani masti, které vám nedoporučil lékař nebo porodní asistentka. Neprovádějte vaginální výplachy; postačí si jednou nebo maximálně dvakrát denně omýt genitálie mýdlem. neutrální pHPokud vás láká myšlenka menstruačního kalíšku, počkejte až do poporodní prohlídky, před prvním použitím ho sterilizujte a ujistěte se, že vám velikost sedí. Pokud máte od začátku zájem o opakovaně použitelné možnosti, začněte s látkové podložky Pro lochie: jsou měkké, prodyšné a snadno se perou, pokud jich máte několik na střídání.

Výběr správného oblečení v každé fázi po porodu rozhoduje o tom, zda se budete cítit nepohodlně a mít infekce, nebo že se uzdravíte. pohodlné a bezpečnéBěhem prvních několika týdnů upřednostňujte prodyšné poporodní vložky. Jakmile vám lékař potvrdí, že je to bezpečné, rozhodněte se, zda budete pokračovat ve vložkách, vyzkoušet menstruační spodní prádlo, nebo se vrátit k menstruačnímu kalíšku či tamponům. Klíčem je naslouchat svému tělu, dodržovat dobrou hygienu a přizpůsobit metodu svým potřebám. blaho vaše míra zotavení.