pokud jste těhotná Je normální, že se objevují pochybnosti o sexualitě: co je bezpečné, které polohy jsou nejpohodlnější, kdy čekat nebo jak se touha bude měnit trimestr od trimestru. V normální a nekomplikované těhotenství, sexuální aktivita je obecně bezpečná a může zajistit fyzickou i emocionální pohodu. Dítě je chráněno lůnose plodová voda a slizniční zátkaPokud máte jakékoli pochybnosti nebo příznaky, ideální je poraďte se se svým odborníkem reference.
Před pár dny jsme mluvili o sexu během těhotenství. Dnes si chceme povídat o tom, co se stane. čtvrt na čtvrt, s přihlédnutím k normálnímu a nekomplikovanému těhotenství.
Během 9 měsíců těhotenství se naše sexualita bude s postupem měsíců měnit. Od samého začátku musíme tuto fázi prožívat s přirozenost a klid, bez obav z ublížení dítěti. Pokud máte jakékoli dotazy, vždy doporučujeme poradit se se svým porodník o porodní asistentka.
Je bezpečné mít sex během těhotenství?
Ve většině případů anoPlodová voda a svaly dělohy chránit dítě. U zdravých těhotenství pohlavní styk nezpůsobuje potrat ani neovlivňuje vývoj plodu. Je běžné si všimnout měkké kontrakce po orgasmu; pokud jsou intenzivní, prodloužené nebo doprovázené silné krvácení, ihned se poraďte.
Postarejte se o ochranu pokud existuje riziko pohlavně přenosné infekce (STI). Používejte kondom, pokud vy nebo váš partner máte jiné sexuální partnery nebo pokud začínáte s užíváním Nový vztah Během těhotenství. Pokud máte pohlavně přenosnou infekci, měla byste se vyhýbat vaginálnímu, orálnímu a análnímu pohlavnímu styku, dokud vám to nedoporučí lékař.
První trimestr
Během prvního trimestru:
Začíná se objevovat A hormonální změna Radikální změna v ženském těle. Únava a nevolnost spolu s dalšími časnými příznaky těhotenství pravděpodobně sníží sexuální touhu. To se obvykle stává většině těhotných žen, i když existuje i určité procento žen, které to zažívají. větší potřeba sexu během této fáze a více si ji užívá kvůli větší citlivosti v genitální oblasti. Tyto fyzické faktory mohou způsobit, že žena dosáhne orgasmus v této fázi. Na druhou stranu však fyzické faktory spojené s prvními příznaky spolu s dalšími emocionálními faktory mohou ženě dočasně ztížit dosažení orgasmu.
Je vhodná doba hledat flexibilní plány milovat se, vybírat si ty denní chvíle, kdy budoucí matka pociťuje méně obtěžující příznaky (jako je nevolnost, která je často omezena na jeden nebo několik pevných okamžiků dne) nebo je častější odpočíval.
Pokud jsou ženská prsa příliš citlivý, stimulaci lze vynechat, aby nezpůsobovala bolest, i když existují ženy, kterým tato citlivost poskytne větší potěšení. Opět platí, že v praxi a v dohoda Rovnováha přijde pro každý pár.
the vaginální výtok Ženský výtok se může začít měnit (a bude se tak dít po celou dobu těhotenství) co do konzistence, barvy, množství a zápachu. Může být hojnější, což usnadňuje penetraci, nebo může změnit zápach a zesílit, což by mohlo muže obtěžovat. V takovém případě počkejte s koupáním nebo použitím mazání (kompatibilní oleje nebo maziva) mohou být možností.
Některé statistiky ukazují, že na začátku těhotenství zažívá přibližně 40 % těhotných žen... snížená touha sexuální touha, 50 % nezaznamená žádné významné změny a 10 % zaznamená zvýšení sexuální touhy. Tato čísla se však často mění během další fáze těhotenství.
Praktické nápady: stanovte si priority jemné pozice a bez tlaku na břicho (jako ze strany na stranu) a pamatujte, že sex nezpůsobuje potratPokud si po pohlavním styku všimnete lehkého špinění, je to běžné; pokud je silné nebo s silná bolest, konzultace.
Druhý trimestr
V této době obvykle mizí obvyklé nepříjemnosti prvních měsíců těhotenství a pár se adaptoval na svou novou situaci, takže... sexuální touha obvykle se znovu objeví. Je to vhodná doba pro cvičení vaginální svaly zlepšit svalový tonus v době porodu.
Kromě toho v centrálním období těhotenství dochází k cévní kongesce což má za následek větší množství krve dosahující do pánevních cév, což má za následek větší citlivost, která se promítá do většího sexuálního vzrušení, zejména u žen, které porodily jedno nebo více dětí.
Méně nevolnosti, méně únavy, méně bolesti prsou… to vše vám pomůže vrátit se k určité normálnosti. V mnoha případech přejdete z „reprodukčního sexu“, který jste měli před těhotenstvím, k více zcela rekreačníMusíme využít chvil blaha, abychom se vyrovnaly se závěrečnou fází těhotenství…
Další tipy v této fázi: prozkoumejte polohy, které snižují tlak na břicho, například žena nahoře, boční polohy nebo polohy na okraji postele; trávit více času v mazlení a předehra; a cení si cvičení pánevní dno (Kegelův typ) pro zlepšení citlivosti a přípravu na porod.
Třetí čtvrtletí
Je běžné, že dochází k poklesu frekvence Omezení sexuálních vztahů v tomto období může být drastičtější než v prvním trimestru. Fyzické nepohodlí matky, nepříjemnosti a blízkost okamžiku porodu, které mohou způsobovat nervozitu, úzkost nebo obavy, mohou bránit vzniku sexuální touhy, a to nejen impulzivně, ale i slabě. Pro ženu může být obtížnější dosáhnout potěšení pohlavní styk během posledních týdnů těhotenství, ačkoli existují i nastávající matky, které v tomto ohledu problémy nemají.
Během pohlavního styku v tomto trimestru může žena produkovat kolostrum které vytéká z prsou stimulací. To není důvod k obavám; jednoduše tím napomáháme produkci tohoto prekurzoru mléka. Pokud prsa nejsou stimulována, mléko nemusí vytékat, i když některé ženy při orgasmu zažívají malé kapky mleziva.
I když v této době může tíha a velké zvětšení objemu ztěžovat některé sexuální praktiky, s blížícím se porodem je milování velmi prospěšné Sexuální aktivita také mechanicky stimuluje děložní čípek přirozeným a příjemným způsobem, čímž podporuje jeho dilataceSex tak může sloužit k procvičování pánevních svalů a udržovat je silné a pružné.
Kromě toho, sperma Obsahuje určité množství prostaglandinu, látky, která může podporovat kontrakce dělohySex před porodem proto může pomoci změkčit děložní čípek, což usnadní porod a zmírní bolest.
Je vhodná doba si uvědomit, že teď se z páru stanou víc než jen milenci. Rodiče, hledání a užívání si nového rozměru ve vztahu, dokonce i nové intimity v posteli. Nebude tolik důležitý počet vztahů, jako spíše calidad z nich a emocionálního spojení, kterého se s nimi dosahuje, čehož se dosáhne pouze po cvičení, trpělivosti, porozumění a dialoguDoporučené pozice: čajová lžička (vedle sebe) nebo žena nahoře; vyhněte se delšímu ležení tváří nahoru kvůli možnému stlačení vena cava.
Kdy se vyhnout sexuálním vztahům
Váš odborník může doporučit vyhnout se pohlavnímu styku a/nebo orgasmu, pokud k nim dojde. kontraindikace specifické. Pokud nastane některá z těchto situací, poraďte se s ním a přerušte vztahy:
- Vaginální krvácení bez zjevné příčiny nebo po pohlavním styku (pokud je hojný nebo bolestivý).
- Ztráta plodové vody nebo prasknutí vaku.
- Placenta previa (placenta částečně nebo úplně zakrývá děložní čípek).
- Cervikální inkompetence nebo děložní čípek, který se otevírá předčasně, nebo pokud je již rozšířený.
- Pozadí nebo značky předčasného porodu.
- TO JE aktivní nebo vysoké riziko infekce u kteréhokoli člena.
Pamatujte, že orgasmus může vyvolat kontrakceV případě rizikového těhotenství vám specialista může dočasně doporučit, abyste to nedělali.
Bezpečné postoje a postupy
Vyberte si, co je pohodlné pro vás oba, upřednostněte pohodlí a vyhýbání se tlaku na břicho:
- Vedle sebe (lžička), ideální ve třetím trimestru.
- Žena nahoře, ovládá hloubku a rytmus.
- Na okraji postele nebo sezení, usnadňuje ergonomii.
O praktikách: orální sex Je to bezpečné, vyhýbá se vhánění vzduchu do pochvy; felace Je také bezpečný i bez pohlavně přenosných infekcí. anální sex Lze jej praktikovat s opatrností (pokud jsou přítomny hemoroidy, může to být nepříjemné) a bez přechodu z konečníku do pochvy bez předchozí hygieny, aby se zabránilo infekce. masturbace Je bezpečný, pokud není individuálně kontraindikován odborníkem.
Výhody zachování soukromí
Sexuální život přizpůsobený těhotenství nabízí mnoho dávky:
- Upřednostňuje to relaxace, zlepšuje odpočinek a uvolňuje endorfiny.
- Posiluje odkaz afektivní a párová komunikace.
- Zlepšete oběhu a přispívá k celkové pohodě.
- může pomoct připravte děložní čípek na konci těhotenství.
Pokud neexistuje touha, pamatujte, že intimita Buduje se také polibky, objetími, laskaním a masážemi. Neexistuje jediný způsob, jak prožívat sexualitu během těhotenství.
Mýty a reality
- „Sex způsobuje potrat“: nepravdivé u zdravých těhotenství; plod je chráněn.
- „Dítě si uvědomuje“: neví, co se děje venku.
- „Můžeš ho udeřit do hlavy“: anatomicky nemožné; dítě je v lůno, ne v pochvě.
- „Nemůžeš mít orgasmus“: Ano, můžete, pokud vám to lékař nedoporučí.
Kdy se poradit
Pokud si toho všimnete, jděte k svému odborníkovi silná bolest která se nepoddává, přetrvávající křeče, silné krvácení, ztráta tekutin, horečka, nepříjemný zápach v toknebo pokud máte obavy ohledně pohlavně přenosných infekcí či léků. Pokud se u některého z vás vyskytnou úzkost která narušuje intimní život, může pomoci sexuální nebo párová terapie.
Během těchto týdnů naslouchejte svému tělu, starejte se o něj komunikace a přizpůsobuje postupy každé fázi. V normálním těhotenství může být sex zdrojem potěšení, propojení a pohoda, která se vyvíjí čtvrtletí po čtvrtletí. Respektujte časové harmonogramy, upřednostňujte bezpečnost a pokud se objeví jakékoli varovné signály, zastavte aktivitu a poraďte se.
Via: Děti a další.
