Existuje mnoho žen, které pravděpodobně budou mít přirozené narození protože neexistují žádná rizika jakéhokoli druhu. Lrozhodnutí není snadné, ale učinit z něj může být pro ženu velmi prospěšné. Porod bolí a bolí hodně ... Takže pokud se rozhodnete to udělat, musíte být připraveni a být si vědomi toho, že bolest, kterou pocítíte, bude nepředstavitelná, ale také vám dá pocit silnější ženy.
Mějte na paměti, že pro být schopen se rozhodnout, zda chcete přirozený porod, Nejen, že vaše rozhodnutí bude poslední, které má váhu, ale váš lékař se bude muset ujistit, že je pro vás vhodné a že neexistují žádná rizika jakéhokoli druhu.
Existují ženy, které dávají přednost přirozenému porodu protože se bojí, že by anestezie mohla způsobit nějaký druh problému sama o sobě nebo zdraví jejich dítěte. Mnoho lékařů navíc zajišťuje, že podávání anestezie může zpomalit porod a že pro ženu je také obtížnější udržovat kontrolu nad vaginálním porodem tím, že nemá citlivost ve vaginální oblasti ke snížení bolesti.
Je to uskutečnitelný cíl
Pokud vám lékař řekne, že to zvládnete a že s vámi není problém přirozený porod, měli byste vědět, že přirozený vaginální porod bez drog je to zcela dosažitelný a přiměřený cíl pro 85% těhotných žen. Dalších 15% může mít zdravotní komplikace nebo může být vysoce rizikovým těhotenstvím, a proto vyžaduje jiné typy zásahů, aby se zajistilo blaho dítěte nebo matky. Tento typ intervence je obvykle císařským řezem, aby byl porod bezpečný pro matku i dítě.
Existuje mnoho žen, které se rozhodnou pro vaginální porod, ale se zavedenou epidurálkou, a další ženy, které dávají přednost vaginálnímu porodu přirozeně, tj. Bez jakéhokoli typu anestézie. Pokud také chcete mít přirozený porod, Nenechte si ujít tyto tipy a získejte to, a až přijde den, můžete být připraveni, jak je to jen možné.
Získejte prenatální vzdělání
Podívejte se na třídy, které zahrnují přípravu na porod i zvládání porodu a bolesti při přirozených porodech. Budete potřebovat znát techniky, jak odolat bolesti, jako je dýchání, hypnóza sebe sama, relaxační a další mechanismy to vám pomůže zůstat v klidu, i když je bolest příliš tvrdá.
Je pravděpodobné, že vaše nemocnice nemá dostatek informací, které potřebujete, zvláště pokud se jedná o nemocnici, která obvykle provádí podávání epidurálů nebo císařských řezů poměrně vysokou rychlostí. V tomto případě můžete hledat lidi, kteří vás mohou konkrétním způsobem trénovat. Vyzkoušejte několik různých tříd nebo stylů, dokud nenajdete ten, ve kterém se budete pokaždé cítit dobře.
Vyberte si důvěryhodnou a informovanou osobu, která bude s vámi při přirozeném porodu
Pokud máte to štěstí, že máte člověka, který rozuměje medicíně, když jste při porodu, budete se cítit mnohem klidnější, protože můžete cítit, že se o vás tato osoba neustále stará. Můžete se také rozhodnout najmout dulu, která vás doprovodí do nemocnice, nebo požádat důvěryhodnou porodní asistentku, aby byla po vašem boku. Tato možnost je složitější, protože musíte potkat specializované lidi, ale pokud máte to štěstí, může to být skvělá volba.
Dejte si pozor na příliš velkou váhu
Práce vyžaduje sílu a schopnost snadného pohybu, což ženám bez nadváhy usnadní práci. Tyto ženy mají méně komplikací a vyžadují méně lékařských zákroků. Pokud budete během těhotenství dávat pozor na svoji váhu, uděláte svému zdraví laskavost a bude také šance, že budete mít porod bez mnoha komplikací.
Proveďte několik lékařských zásahů
Ženy, které během těhotenství podstoupí jen málo lékařských zákroků, mají pravděpodobně lepší přirozený porod. Pokud nemáte žádné zvláštní zdravotní problémy, je lepší zvolit si během těhotenství méně testů, ošetření a zásahů. I když je zřejmé, Některé testy jsou důležité pro všechny těhotné ženy, ale existují i jiné, které mohou být zcela volitelné.
Doporučuje se, abyste se, pokud musíte podstoupit testy nebo zákroky, vždy zeptejte, na co je potřebujete, abyste věděli, zda to má změnit nebo zlepšit vaše zdraví, nebo zda byste bez nich mohli být dokonale, alespoň do doby, kdy porodíte. Pokud vám lékař nebo porodní asistentka nabídnou přesvědčivé důvody, proč je nutné zákrok podstoupit, budete muset. Pokud jsou nezbytné, je to proto, že je důležité, abyste je dělali.
Počkejte do správného okamžiku
Pokud půjdete do nemocnice dříve, je pravděpodobné, že pokud nejste rozšířeni, pošlou vás domů kvůli bolesti, kterou máte. Pokud uvidí, že je vše v pořádku, řeknou vám, že se jedná o falešný poplach, a řeknou vám, abyste počkali doma. Pokud se můžete pohybovat, dostat se do vany, chodit, mít sex s partnerem ... když jsou kontrakce konzistentní a mají rozdíl mezi jedním a druhým méně než 5 minut, se stále silnějšími bolestmi po dobu nejméně dvou hodin pak ... bez ohledu na to, co děláte, budete muset vyrazit do nemocnice, protože vaše dítě bude na cestě.
Použijte vodu
na zmírnit bolest matky příroda nám nabízí dobrý nástroj: horká voda. K přirozenému porodu neváhejte použít sprchu, vanu nebo porodní bazén. Horké obklady jsou také dobrý nápad, pokud můžete, neváhejte trávit co nejvíce času v teplé vodě - a samozřejmě čisté.
Movimientos
Nemůžete zapomenout, že během porodu budete muset dýchat, meditovat, relaxovat, pohybovat se, měnit polohu, dostávat masáž, poslouchat hudbu ... dělat vše, co musíte udělat, abyste se cítili dobře a že přirozený porod není něco, co přináší máte špatnou paměť v budoucnu, ale naopak. Je to okamžik, kdy poprvé uvidíte své dítě, že ho přivedete na svět ... není nic úžasnějšího.