Mateřské mléko nejen vyživuje: poskytuje přirozené obranyschopnosti (imunoglobuliny, laktoferin, lysozym, oligosacharidy), antiinfekční faktory y protizánětlivý, Plus růstové faktory které podporují opravu tkání. Podporuje také citové pouto, je udržitelný a ve srovnání s náhražkami snižuje množství odpadu. Níže vysvětlujeme cuidados další výhody, které může poskytnout, a jak jeho výhody ještě zvýšit efektivní kojení, bezpečná extrakce a konzervace.
Péče o pleť při narození
- Péče o pleť při narození
První péče pro které mateřské mléko je to pro něj pupeční šňůra: když uděláte čištění pupku Dokončete to nanesením malého mateřského mléka s vatou. Šňůra vypadne rychleji a bude mít méně rizika infekce.
Další známá péče o pleť je péče o pleť praskliny v bradavce. Jen si dejte jemná masáž na bradavce s některými kapky mateřského mléka. I když jste zdraví, je vhodné si po každém jídle aplikovat několik kapek.
Odborné pokyny: Obecné doporučení pro pupek je suchá péče a udržovat ho čisté a vzdušnéPokud vám lékař předepsal antiseptikum, mateřské mléko není jeho náhradou. trhliny, upřednostnit opravte úchop, provzdušněte bradavku a v případě potřeby použijte čištěný lanolin nebo hydrogelové obklady jako adjuvans.
Jiná denní péče
- Jiná denní péče
Mateřské mléko je účinné proti vyrážka plenkypodrážděný nos, kuřecí neštovice, puchýře nebo laga. Severoamerické studie také ukázaly, že mateřské mléko může pomoci proti akné, vyhýbat se jejich vyrážky nebo ošetření popáleniny které se u některých obvykle objevují ošetření.
Některé matky to neváhají použít jako Kosmetické ošetření jako ve formě tonizující krém, balzám na rty (speciálně v popraskané rty) nebo vlasová maska.
Jak to aplikovat: en vyrážka plenky, omyjte teplou vodou, osušte a naneste nějaké kapky mléka, které se nechá uschnout na vzduchu před zinkovou bariérou; podrážděný nos, dát 1-2 kousků hydratovat; v kojenecké aknéDůkazy jsou omezené, může zmírnit bolest, ale pokud se zhorší, poraďte se s lékařem. Nepoužívejte jej na infikované léze bez lékařského vyšetření.
Hojení ran a popálenin
- Hojení ran a popálenin
Mateřské mléko obsahuje EGF a TGF-alfa, dva peptidy odpovědné za růst epidermis s léčivé vlastnosti. Proto je také efektivní v rány více hluboko jak epiziotomie o popáleniny druhého stupně. V takovém případě je třeba aplikovat obklady namočené v mateřském mléce a nechat je několik minut ležet.
Bezpečnostní opatření: neaplikujte na hnisající rány, kousnutí nebo rozsáhlé popáleniny; při epiziotomii upřednostněte hygiena a sušení a zkontrolujte, zda existuje silná bolest, horečka nebo nepříjemný zápach.
Prokázané výhody pro dítě, matku a životní prostředí
La nutriční nadřazenost mateřského mléka versus náhražek je spojeno s méně infekcí gastrointestinální, dýchací a močové cesty, nižší riziko náhlá smrt y méně hospitalizacíZ dlouhodobého hlediska je u nekojených dětí vyšší pravděpodobnost vzniku atopická dermatitida, alergie, astma, celiakie, IBD, obezita y cukrovka, Plus horší kognitivní výkon.
U matky kojení snižuje riziko poporodní krvácení, gynekologická rakovina (jako vaječník), kardiovaskulární choroby, hypertenze y úzkost. Je to také ekologickésnižuje spotřebu vody a energie a zatěžuje obaly.
Začátek a technika: kůže na kůži, úchop a postoje
El časný kontakt kůže na kůži usnadňuje spontánní úchop, stabilizuje novorozence a posiluje pouto. společné ubytování 24 hodin denně podporuje časté krmení a dostatečnou produkci mléka (8–12 nebo více denně). Nabídněte to. na požádání při prvních příznacích (sání, hrabání, přikládání rukou k ústům) bez čekání na pláč.
Dobrý úchop se pozná podle toho, že brada se dotýká hrudníku, ústa jsou dokořán, spodní ret obrácený a více dvorce prsou je viditelné nahoře než dole. Užitečné pozice: biologický chov (ležící), sedící, vleže, ragbyový míč y houpací kůň, podle potřeb každé dyády.
Kojení na vyžádání, dudlík a spánek
Poptávka Znamená to nabízet, kdykoli o to požádá, a tak dlouho, jak to potřebuje, a vyhýbat se struky y dudlíky dokud se kojení nezavede, protože mohou narušovat přisátí. O společné spaní, podporuje laktaci, ale je třeba se mu vyhnout, pokud existuje konzumace tabáku, alkoholu nebo sedativv předčasný y děti do 3 měsícůa asi měkké povrchy.
Bezpečná extrakce a konzervace
umýt se dobré ruce před vylučování mateřského mléka. USA sklo nebo plast bezpečný pro potraviny (bez BPA) nebo specifické taškyOznačte Fecha a případně jméno dítěteUložte si části 60-120 ml abyste se vyhnuli plýtvání a pamatujte, že při mrazení mléka rozšiřuje se.
Stručný průvodce úložištěm (konzervativnější; viz doba v chladničce): 4 hodin při pokojové teplotě, 4 dny v chladničce (minimální trvanlivost do) a do 9-12 měsíců v mrazáku. Nechte mléko vychladnout čerstvě extrahovaný před smícháním s dalším studeným; nepoužívejte mikrovlnné trouby a rozmrazte v chladničce nebo teplé vodě. Rozmrazené mléko by se mělo použít v 24 hodin a nemůže znovu zmrazit.
Dieta, nápoje a léky
Nepotřebuješ speciální stravaJezte pestře, pijte podle potřeby. žízeň a praxe mírné cvičení. Vyhněte se alkohol a omezuje kofein; tabák škodlivé a nemělo by se kouřit v blízkosti dítěte. Opatrně s bylinné medicínyVětšina léků je kompatibilníkonzultujte spolehlivé zdroje, jako např. e-laktaceVegani potřebují vitamín B12v některých regionech se doporučuje jodVyhýbejte se velkým rybám rtuť.
Doba trvání a doplňkové krmení
Doporučuje se výhradní kojení o 6 měsíců a pokračovat s doplňkové potraviny až do 2 a více let, dle přání matky a dítěte. Zavádějte nová jídla postupněv malá množství, přičemž během prvního roku se mléko udržuje jako základ.
Role a podpora otce
Podpora otec a rodina Klíčové je: usnadnit kontakt kůže na kůži, spolupracovat na úkoly a chránit intimita Tato dyáda podporuje kontinuitu kojení a mateřský odpočinek.
Mléčné banky a dary
Darované mléko po screening a pasterizace, je nezbytný pro předčasný nebo ohrožených dětí, pokud jejich mateřské mléko není k dispozici. Spojení mléčné banky v Severní Americe již má dlouhý seznam dárci mateřského mléka, iniciativa, která slouží k řešení mnoha onemocnění. Mnoho, mnoho matek je nyní navíc schopno kojit své dítě, bez ohledu na to, zda bylo předčasný nebo že neexistuje mléko vzrostlo..
Kdy požádat o pomoc?
probrat s pediatrie o porodní asistentka Ano jsou přetrvávající bolest, horečka, nedostatečný přírůstek hmotnosti (zkontrolujte, zda máte dostatek mateřského mléka), překrvení refrakterní nebo s pochybnostmi o léky. Skupiny podpory a odborníci na kojení nabízejí podporu a personalizovaná řešení.
Mateřské mléko je zdroj vivo a všestranný: pečuje o pokožku, pomáhá s opravou tkání, chrání před infekcemi a s dobrou podporou a technikou se stává základem zdravé výchovy. zdravé, vazba y udržitelného pro rodinu.
