Během těhotenství, vaše tělo prochází mnoha změnami, které mohou ovlivnit zdraví vašich úst. Pokud jste těhotná, zvyšuje se průtok krve, což zvyšuje náchylnost ke krvácení dásní nebo zánětu dásní. Kromě toho je u některých žen běžné, že trpí nevolností nebo zvracením a kvůli tomuto nepohodlí nebo známým chutím mění stravu.
To vše má vliv na vaše orální zdraví a vy jste náchylnější k určitým ústním problémům. Proto je nezbytné, abyste měli správnou ústní hygienu, vyváženou stravu a podobně často navštěvujte svého zubaře.
Jaké orální problémy mohou nastat během těhotenství?
- Zánět dásní. Je to kvůli hromadění plaku na zubech. Mezi jeho příznaky patří snadno oteklé, červené a krvácející dásně. K zabránění zánětu dásní je nezbytná dobrá ústní hygiena, která brání tvorbě plaku. Měli byste také zkusit udržovat vyváženou stravu s menším množstvím cukru a zdravějšími potravinami, jako je ovoce, zelenina, jogurt, ořechy atd.
- Parodontitida Neléčená gingivitida se může stát vážnějším problémem. Parodontitida je charakterizována zánětem a infekcí kostí, které drží zuby, což může způsobit jejich uvolnění. Několik studií zjistilo vztah mezi touto patologií a zvýšeným rizikem předčasného porodu a dětí s nízkou porodní hmotností.
- Kaz. Během těhotenství mají vaše ústa tendenci mít více kyselin, takže je pravděpodobnější poškození zubní skloviny způsobující dutiny.
- Ztráta zubů Pokud máte závažné onemocnění dásní nebo špatně pečujete o dutiny, můžete přijít o zuby.
- Pyogenní granulom. Je to typ břicha, které se tvoří na dásni, obvykle mezi zuby. Krvácí velmi snadno a někdy musí být odstraněn chirurgicky, ale po porodu obvykle zmizí sám.
- Opary. Jsou to velmi bolestivé bělavé boláky, které se objevují, protože během těhotenství je oslaben imunitní systém. Obvykle trvají 7 až 10 dní, některé i déle. K jejich ošetření můžete použít opláchnutí chlorhexidinem nebo kyselinou hyaluronovou.
- Xerostomie nebo sucho v ústech. Jde o dočasný problém, který obvykle zmizí na konci těhotenství. Chcete-li to zmírnit, můžete vypít hodně vody nebo jíst žvýkačky bez cukru, které vám pomohou slintat. Pokud se jedná o závažnější xerostomii, může váš zubní lékař doporučit použití konkrétních produktů, jako jsou pasty, ústní vody nebo zvlhčovací gely.
Kroky k udržení zdravých úst během těhotenství
- Dodržujte správnou ústní hygienu. Po každém jídle si zuby očistěte měkkým štětinovým štětcem, aby nedošlo k podráždění dásní. Nezapomeňte dobře vyčistit dásně a jazyk. Dokončete čištění dentální nití nebo dentální nití, abyste odstranili veškeré nečistoty, které se mohly mezi zuby nacházet.
- Pravidelně navštěvujte svého zubaře zkontrolovat, zda jsou vaše ústa v dobrém stavu, nebo co nejdříve zjistit jakékoli problémy.
- Mít zdravá a vyvážená strava vyhýbat se co nejvíce cukrům. Kvalitní strava ovlivňuje nejen vaše zdraví, ale i zdraví vašeho dítěte. Strava bohatá na fosfor, vápník a vitamíny A a D je nezbytná pro tvorbu kostí a zubů.
- Pokud zvracíte, vypláchněte si ústa vodou k odstranění přebytečné kyseliny.