V životě, který vedeme prací, povinnostmi a domácími pracemi, máme méně času věnovat se rodině. To způsobuje, že si nemůžeme užívat to, co je v životě opravdu důležité. Ale i přes naše rušné životy můžeme mít kvalitní rodinný časabychom se s nimi mohli znovu spojit. Dnes mluvíme o několika tipech, jak toho dosáhnout.
Co je kvalitní rodinný čas?
Mnohokrát si pleteme kvalitu s kvantitou. Není nutné věnovat spoustu času tomu, aby byl kvalitní. Jde o to vidět, kolik času ztrácíme na nedůležitých věcech, jako je kontrola našich sociálních sítí nebo telefonování atd věnovat čas tomu, na čem opravdu záleží. Zvláště pokud máme děti, musíme si pamatovat, že čas plyne velmi rychle a že musíme využít každou chvíli s nimi, že se nikdy nevrátí.
Musíme analyzovat naše životní priority a uvidíte, co je důležité a co naléhavé. Bez ztráty své podstaty a času pro sebe a plnění svých povinností. Svůj čas můžeme lépe využívat, aby byl efektivnější, a podporujeme pobyt v rodině. Jde o to být čas, který věnujeme rodině být přítomný a pozorný, aniž bychom rozdělili naši pozornost. Že i když je to málo, je dobré, sdílí se smích a důvěra, láska a dobré časy. Budou to vzpomínky na celý život.
Děti potřebují kvalitní čas
Jednou ze stížností, které mají děti více, je, že jejich rodiče s nimi netráví dostatek času. Nevyžadují tolik hraček nebo videoher, chtějí být se svými rodiči a cítit se milovaní. To posiluje jejich sebeúctu, zlepšuje rodinnou komunikaci, vytváří dobré prostředí, činí nás jednotnějšími a snižuje naši úroveň stresu. Cítíme se lépe a to se odráží v dalších oblastech našeho života.
Všichni rodiče chtějí dát svým dětem to nejlepší a několika jednoduchými tipy toho můžeme dosáhnout. Budeme se zlepšovat po všech stránkách a naše rodina bude spojená rodina. Uvidíme, jak toho můžeme dosáhnout.
Jak strávit více času s naší rodinou
- Vytvářejte plány společně. V naší agendě by měl být čas sdílet s rodinou. Ale ne jako povinnost, ale jako věnování času v každodenním životě našemu blahu a blahu těch, které milujeme nejvíce. Kromě každodenního (přečtěte svým dětem příběh, vezměte je do parku ...) si společně vytvořte plány na dny volna. Zábavné plány, kde se může každý dobře bavit. Čas strávený s rodinou je velmi důležitý.
- Být přítomen. Zapomeňte na telefon a nevyřízené úkoly, které musíte udělat. Dávejte pozor na to, co právě děláte. Využijte každý okamžik, kdy musíte být spolu (autem, během večeře, obědu, ...), abyste se spojili se svou rodinou. Pokud tam nejste, můžete přijít o spoustu věcí.
- Hledejte důvody k oslavě. Vždy existuje důvod něco oslavovat. Využijte určená data a udělejte něco zvláštního (narozeniny, svatí ...) a také vítězství každého člena rodiny (povýšení, schválení, překročení cílů ...). To umožňuje být jednotnější a že úspěchy jsou pro celou rodinu.
- Promluvte si s rodinou. A nejen jaký byl tvůj den. Zeptejte se jich, jaké jsou jejich sny, co by chtěli dělat, jaké jsou jejich cíle ... zajímat se o jejich blaho fyzické i emocionální. Pečlivě je poslouchejte a dozvíte se o nich hodně a o tom, kdo jsou.
- Rodinné aktivity. Existuje mnoho zábavných aktivit, které můžete jako rodina dělat podle svého vkusu. Mohou to být deskové hry, outdoorové aktivity, jako je jízda na kole, kempování ... věci, které vás spojují a na které si budete vždy pamatovat.
- Vytvářejte rodinné tradice. Objetí v ananasu, když něco přijde dobrá zpráva, vyzdobení domu na Vánoce, příprava domu na Halloween ... malé tradice, které vás hodně spojí.
Protože pamatujte ... čas je to, co se nikdy nevrátí, a to nejcennější, co máme. Vážte si každou sekundu s rodinou.