Když jsou děti malé a ve věku 1 až 4 let, můžete se cítit zahlceni, protože záchvaty vzteku jsou běžné, zejména od dvou let věku. Ale to vás nemusí frustrovat, když své děti výchovíte.Musíte to vnímat jako přirozený a evoluční proces v jejich vývoji; je nezbytné, aby se učili, a abyste je naučili správnou cestu bez křiku nebo špatného vychování.
Malé děti do čtyř let budou vaše vedení a porozumění potřebovat znovu a znovu, protože jim můžete dát pokyn a ony ho brzy zapomenou. Pamatujte, že je velmi důležité je léčit prostřednictvím pozitivní disciplínaEfektivní posilování je klíčové pro povzbuzování opakovaného pozitivního chování. Ale jakmile to pochopíme, jak bychom měli ukázňovat děti ve věku 5 až 7 let, aniž bychom se uchylovali ke škodlivým trestům nebo neustálému boji o moc?
Když děti dosáhnou věku čtyř let, rychle se vyvíjejí a stále více si uvědomují své okolí. Začínají chápat pravidla, důsledky a také zkoušet hranice. Proto je důležité vědět, které metody jsou nejlepší pro jejich ukázňování, aniž by se uchylovalo k trestům, výhrůžkám nebo zastrašování.a zároveň jim pomáhat s rozvojem sebeovládání a empatie a zodpovědnost.
Krátké a jednoduché příkazy
Pokud se s dítětem poprvé dohadujete, proč poruší pravidla, a podrobně mu vysvětlujete, co udělalo špatně, a zároveň mu rozzlobeně vyhrožujete výsadami, o které přijde, pokud nepřestane špatně jednat, měli byste vědět, že jako disciplinární strategie je to docela neúčinné. Dlouhá vysvětlování a výhrůžky vytvářejí více zmatku než poučení. v této fázi a mohou děti emocionálně ovlivnit, protože hrozbu cítí příliš silně.
Osmnáctiměsíční dítě nemá dostatečnou kognitivní kapacitu k pochopení složitých vět a dvouleté nebo tříleté dítě nemá dostatečnou pozornost k pochopení všeho, co říkáte, ale měli byste ho varovat a vést jeho chápání. Jak děti rostou a dospívají, Začnou lépe rozumět pravidlům, pokud jsou Jasně vysvětlují a velmi specifickým způsobemaniž bych zacházel do přílišných detailů.
Jakmile je dítě schopné plnit jednoduché pokyny (například uklidit hračku nebo si nazouvat boty), dokáže pochopit, co mu vysvětlujete v krátkých frázích, které několikrát opakujete, a to včetně hlasové intonace a výrazy obličeje. Například:
- „Nelepí se. Měkké ruce.“
- „Nejdřív uklidíme a pak si zahrajeme něco jiného.“
- "Mluvte klidným hlasem; nekřičte doma."
Krátké a jednoduché objednávky pracovat lépe kdy:
- Jsou specifickéMísto toho, abyste říkali „chovej se slušně“, řekněte „choď, neběhej po chodbě“.
- Říkají se před obtížnou situací.Například před vstupem do supermarketu nebo parku.
- Jsou doprovázeny jasnými a ucelenými důsledkykteré dítě dokáže pochopit a předvídat.
Podle doporučení pediatrických asociací a specialistů na pozitivní disciplínu stanovit několik velmi jasných limitů a klidně si je opakujte Je to mnohem účinnější než dávat spoustu přednášek nebo neustále kárat. Dítě musí vždy přesně vědět, co se od něj očekává.
Hledání pauzy a myšlenka „času uvnitř“
Pokud v určitém okamžiku bylo příliš mnoho napomenutí, příliš mnohokrát jste je přesměrovali, nebo dokonce nadměrně zneužíváte ztrátu privilegií, pak se děti nepoučily, že toto chování není správné, a myslí si, že v něm mohou pokračovat. Když se limit opakuje tisíckrát bez skutečných následků, ztrácí svou hodnotu. pro dítě.
Aby se dětem dal čas na rozmyšlenou a zastavení nevhodného chování, často se používají oddechové časy. Tradičně se doporučuje jedna minuta na každý rok věku. Novější výzkum a klinické zkušenosti však tento přístup upřesňují: Nejde o to, dítě izolovat, aby „přemýšlelo o tom, co udělalo“.ale spíše jim dát krátký prostor k uklidnění, pokud možno v doprovodu dospělé osoby. Například použití čekací doba Může být součástí uceleného disciplinárního plánu.
Proto mnoho odborníků navrhuje koncept „čas v rámci„Dospělý zůstává dítěti nablízku, pomáhá mu regulovat emoce a poté, když se uklidní, mluví o tom, co se stalo. V praxi to znamená, že:“
- Nenechávejte dítě samotné a naštvanézvláště pokud je malý.
- Nejprve se tělo uklidní. (dýchejte, posaďte se, napijte se vody) a pak se zamyslete.
- Pravidlo je připomenuto několika slovy. a dítě je povzbuzováno k tomu, aby navrhlo řešení nebo opravu.
Je velmi důležité, abyste společně přemýšleli o tom, co se děje, a sdělili jste mu přesně to, co od něj v daném okamžiku očekáváte. A) Ano, motivovat ho nějakým konkrétním pozitivním posilovánímMůžete mu pomoci pochopit, že jeho dobré chování má i pozitivní důsledky: více času na hraní, výběr pohádky, speciální čas s vámi atd.
Příklad doprovodné doby pauzy
Takto se děti budou cítit blízko vám a uvědomí si, že ne všechno musí být špatné. Než použijete pauzu (nebo čekání), budete muset s úsměvem, ale pevným hlasem říct něco jako: „Počítám do tří a pokud nepřestaneš, budeme muset počkat.“. Jasné varování Dává mu to příležitost k nápravě. sám.
Pokud váš syn nebo dcera neposlouchali ani po napočítání do tří, měli byste je vzít na klidné a bezpečné místo s časovačem, aby si mohli přemýšlet a zamyslet se. Předem si dohodněte, jak dlouho to bude trvat, vysvětlete jim to a držte se toho. Klíčová je konzistence aby dítě vašim slovům věřilo.
Během přestávky zůstaňte blízko sebe a zachovejte klid. Můžete stručně vysvětlit, co se stalo: „Křičel jsi a házel hračky, teď je čas se uklidnit.“ Poté budeš muset... vyzývá k omluvě A pevně je obejměte, aby cítili, že se nezlobíte na ně jako na člověka, ale jen na jejich chování. Po chvíli procvičování této strategie si všimnete, že se jejich negativní chování začíná snižovat.
Kromě doby pauzy můžete také použít preventivní strategie jako:
- Chování přesměrování přepněte na jinou aktivitu, když uvidíte, že začínají být rozrušení.
- Předvídejte pravidla před vstupem do obtížných míst nebo situací (obchody, návštěvy, dlouhé stolování).
- Ignorování některých mírných projevů chování, které jsou jen hledáním pozornostiza předpokladu, že nejsou nebezpeční, a věnujte velkou pozornost dobrému chování.
Musíte mít pozitivní přístup
Je velmi důležité zachovat si pozitivní přístup ke všemu, co se děje, i když se váš syn nebo dcera chová negativně. Bez ohledu na to, jak moc vás chování vašeho dítěte frustruje, Zkus se před ním nerozčilovatJe také velmi důležité, abyste ho nikdy nesoudili jako člověka a neříkali mu věci jako „jsi zlý kluk“, ale abyste se jeho chování zabývali například: „nebiješ svou sestru.“ To chrání jeho sebevědomí a učí ho, že vždycky může být lepší.
Studie o disciplíně ukazují, že disciplína je nejúčinnější, když k ní dochází v kontextu vřelého a blízkého vztahu. To znamená, že kromě stanovení hranic… potřebuješ trávit kvalitní čas se svým dítětemHraní si, povídání si, čtení spolu, sdílení zájmů: Pokud se jim dostává pozornosti jen tehdy, když se špatně chovají, budou si ji i nadále vynucovat nevhodným chováním.
Ale musím vám také říct, že matky a otcové jsou lidé, kteří se unavují, kteří mohou mít bezesné noci, kteří se mohou cítit nevolně a dokonce mít i špatný den. Je naprosto normální, že se čas od času cítíte podrážděně. Když se takto cítíte, můžete zajít za svým pediatrem, promluvit si s partnerem nebo s důvěryhodným přítelem (který je také rodičem) a požádat ho o podporu nebo radu. Nemůže se stát, že každý den ztratíte kontrolu Nebo pokud nedokážete ovládat své emoce, v tomto případě byste měli analyzovat, co se s vámi děje, a v případě potřeby vyhledat odbornou pomoc.
Pamatujte, že k ukáznění dítěte musíte být emocionálně vyrovnaní, abyste byli schopni přenášet bezpečí a náklonnost. Být ve vztahu dospělým znamená regulovat své vlastní reakce.Pokud máte pocit, že se chystáte křičet nebo říct něco, čeho budete litovat, na pár minut odstupte, nadechněte se a vraťte se, až se uklidníte. Je také v pořádku se dětem omluvit, když uděláte chybu; to je naučí, jak si své chyby napravit.
Zůstaň v klidu
Je pravda, že někdy může být těžké zůstat v klidu, zvláště když se vaše dítě snaží něco rozbít, bít psa, odmítá si čistit zuby, zdá se, že ho nezajímá čas jít spát nebo má záchvaty vzteku na podlaze. Pokud ale křičíte v hněvu, vysíláte špatný signál a negativně posilujete jeho chování: „Když se budu chovat špatně, rodiče mě poslechnou.“ Křik dítě často ještě více přetíží a blokuje jeho schopnost slyšet..
V tomto případě je nejlepší se zhluboka nadechnout, napočítat do tří nebo deseti, spustit se do úrovně očí dítěte a mluvit s ním pevně, vážně a přísně… ale bez křiku, nervozity nebo hrubosti. Tento postoj a tón se často nazývá „laskavá pevnost„Máš jasno v tom, kde jsou limity, ale zachováváš si respekt a sebeovládání.“
Mezi další strategie, které pomáhají zachovat klid a naučit vaše děti sebeovládání, patří:
- Příprava dítěte na obtížné situaceNež půjdete na nové místo, vysvětlete mu, co od něj očekáváte a co se stane, když nebude respektovat pravidla.
- Používejte jazyk příčiny a následku„Když hodíš sušenky na podlahu, sušenky budou pryč,“ a drž se toho.
- Pozitivně posilovat úsilínejen výsledky: „Líbí se mi, jak se teď snažíš mluvit tiše.“
- Vyhýbejte se nepřiměřeným hrozbám nebo hrozbám, které neuskutečníte.Protože tím tvá slova ztrácejí na důvěryhodnosti.
Dále je nezbytné vyhýbat se fyzickým trestům. Studie ukazují, že facky, facky nebo bičování Zvyšují agresivitu a strach u dětí.Poškozují důvěru a místo toho je neučí, co mají dělat. Vaše dítě se naučí více z toho, co děláte, než z toho, co říkáte, takže pokud chcete, aby řešilo konflikty bez násilí, musíte je také řešit bez násilí.
Pokud budete dodržovat všechny tyto tipy, všimnete si, že se vaše děti ve věku 5 až 7 let začnou chovat lépe, ale nezapomeňte, že je nezbytné, abyste byli dobrým příkladem chování a emocionální rovnováhy. Disciplína není jen o nápravě, ale také o prevencizavádění rutin, předvídání konfliktů, nabídnout omezené možnosti („můžete si to vyzvednout hned nebo po svačině“), naslouchejte tomu, jak se vaše dítě cítí, vyjednávejte, kdykoli je to možné, a udržujte si vztah založený na důvěře.
Kombinace jasných hranic, důsledných důsledků, pozornosti věnované dobrému chování a spousty náklonnosti časem zajistí, že vaše dítě poslouchá nejen ze strachu z trestu, ale i proto, že… Pochopte, jak vaše činy ovlivňují ostatníTo je skutečný cíl uctivé a efektivní disciplíny.
