Učení dětí vyjadřovat své emoce je zásadním krokem v jejich rozvoji. Pro děti není vždy snadné vysvětlit jejich pocity nebo pojmenujte ty věci, díky nimž se budete cítit jinak. Když jsou šťastní, smějí se a když jsou rozrušení, pláčou, což jim pomáhá cítit se lépe. Ale pojmenování emocí, které tento stav způsobují, je velmi složité.
Ve skutečnosti tato obtíž při vyjadřování emoce to pokračuje v průběhu času a ztěžuje lidem v dospělosti verbalizovat své pocity. Abychom tomu předešli a vyřešili potíže, které z dlouhodobého hlediska mohou vést k potřebě terapie pro tuto konkrétní příčinu, je nezbytné pomoci dětem tuto situaci vyřešit. Pokud to chcete vědět jak můžete svým dětem pomoci vyjádřit své emoce, Nenechte si ujít tyto tipy.
Jaké jsou emoce?
Pokud o tom přestanete přemýšlet, popis určité emoce není snadný, protože jde o abstraktní pojmy. Jelikož nemá konkrétní formu, může být vysvětlování dětem poněkud složité, a proto mu mohou rozumět. Proto je nutné použít jednoduché každodenní příklady, kterým vaše děti rozumějí. Tímto způsobem mohou snáze identifikovat své vlastní emoce.
Když si například hrajete se svými dětmi, můžete použít fráze, které popisují, jak se v tuto chvíli cítíte. Jak šťastná se cítím, protože spolu trávíme nějaký časJak moc se mi tato hra líbí, díky tanci se cítím velmi šťastně a spokojeně. Stejným způsobem, když máte strach nebo smutek, můžete použít fráze, které dětem pomohou tento pocit identifikovat.
Místo používání složitých výrazů můžete vyjádřit, že váš den v práci neproběhl tak dobře, jako tomu bylo vždy, a díky tomu máte strach. Každý jednoduchý, každodenní a snadno srozumitelný příklad pomůže dětem utvářet jejich pocity. Mohou je tedy vyjádřit jakýmkoli způsobem, ale dobře vědět, co je s nimi.
Vyjádřete své emoce prostřednictvím her a aktivit
Dávat pocity do slov je něco velmi složitého, a to i pro dospělé. Z tohoto důvodu mnoho lidí používá jiné vyjadřovací prostředky, například malování, psaní nebo tanec. Prostřednictvím vyjádření těla mohou být pocity uvolněny a nějakým způsobem pomáhají ostatním porozumět nám. Naučit své děti vyjadřovat své emoce, můžete používat hry a aktivity, jako je následující.
- Přečtěte si příběhy o emocích: Knihy a Dětské příběhy Jsou velmi užitečné pro práci s dětmi na tak složitých problémech, jako je láska, strach nebo emoce.
- Psaní deníku: Požádejte své dítě, aby každou noc psalo, jak šel jeho den, jestli se ve škole stalo něco jiného nebo co hrálo v parku se svými přáteli. Tím pádem, se naučí skládat slova k pocitům důvěrnějším způsobem.
- Malovat: Malba je nejstarší a nejúčinnější formou výrazu v historii. Pomocí jednoduchého výkresu může vaše dítě vyjádřit své emoce bez použití slov že ještě nevíš.
- Hudba: Určitě sami používáte hudbu jako metodu vyjadřování. Když jste melancholici, volíte smutné písně a když jste šťastní, hledáte hudbu v rytmu, který vás nutí tančit. Pro děti je to snadný způsob, jak se naučit slova vyjádřit své emoce. Protože jim nemusí rozumět, hudba vytváří pocity které pomáhají pochopit, co se s námi stane.
Zakoupit budujte důvěru ve své děti, aby měly pocit, že s vámi mohou mluvit čehokoli. Aniž byste na ně tlačili, aniž byste je nutili mluvit, když nechtějí, i když máte pocit, že něco není v pořádku. Zůstaňte po jejich boku a připomeňte jim, že tam budete, abyste poslouchali vše, co říkají, a že se na vás mohou vždy spolehnout. Tímto způsobem se k vám budou moci přiblížit, až se budou cítit v bezpečí, když budou mluvit o svých emocích.