Lidské děti by neměly být odděleny od svých matek, ne první hodinu, ani do 9 měsíců po porodu; dnes je známo mnoho výhod pro matky a novorozence zůstat v neustálém kontaktu. Tato fáze je klíčová pro vývoj vašeho mozku.a má to hodně co do činění s fyzickým, emocionálním a psychologickým vývojem dítěte.
mluvím o co známe jako exterogestaciA zatímco v mnoha kulturách jsou miminka nošena přirozeně, západní společnost strávila několik desetiletí vynalézáním pomůcek, které miminkům umožňují odpočívat, jako by byly přítěží. Neměli bychom potřebovat kočárky, postýlky, lehátka, kolébky... ale používáme je; měli bychom zajistit trvalý fyzický kontaktale místo toho se mnoho rodin vrací do práce dříve, i když s trochou štěstí si mohou toto období prodloužit dovolenou a volnem na kojení.
Exterogestace znamená, že po narození dítě by potřebovalo asi 9 měsíců, aby bylo noseno v matčině náručíA nebojte se, tatínkové, protože i když je ideálním místem k pobytu (v tomto období) tělo matky, máte spoustu příležitostí, jak si s vaším dítětem vytvořit pouto a zároveň matkám poskytnout veškerou potřebnou podporu. Navíc otcovská postava bude pro nás v pozdějších letech dobrým vzorem.
Co je exterogestace?
Týdny těhotenství nestačí k tomu, aby se lidské dítě narodilo plně zralé. Exterogestace je název pro období zrání mimo dělohu., který se týká zejména 9 měsíců po porodu a že některé proudy se rozšiřují jako kontinuita vývoje až do doby kolem 18 měsícůV této fázi prostředí funguje jako „vnější lůno“kontakt kůže na kůži, kojení na vyžádání, ergonomické nošení, citlivá reakce na pláč a odpočinek v těsné blízkosti. To vše usnadňuje dítěti dokončit svůj neurologický, senzorický a emocionální vývoj Bezpečně.
Proč devět měsíců?
Lidská miminka se o sebe nemohou postarat po narození, ani ve 2, 4, 6 měsících… Potřebují být chráněni, krmeni a přepravováni.
Příroda to tak zamýšlela. Kolem 9 měsíců se mnoho miminek chce lézt a některá dělají první krůčky s pomocí. Lidský vývoj během prvního roku života je fascinující a intenzivní.; exterogestace umožňuje dokončení těhotenství po porodu. Porod je přechod mezi oněmi okamžiky „9 měsíců uvnitř / 9 měsíců ven“. Pravděpodobně narazíte na někoho, kdo řekne: „Když ho budete nosit v náručí, zvykne si,“ nebo „Nechte ho plakat.“ Takové názory ignorovat biologické potřeby dítěte. Taková bezbranná bytost má z kontaktu prospěch., a pokud jde o další tvrzení, je lepší se podívat na důkazy: kontakt nekazí návyky, regulovat.
Jak víš, a pokud nevíš, tak ti to řeknu. Není pravda, že nošení dítěte v náručí ho vždy učiní závislým. a bude bránit jejich autonomii. Blízkost uspokojuje aktuální potřeby a podporuje bezpečnější autonomii když nervový systém dozrává. Mluvte s ostatními matkami a otci, pozorujte své dítě a hledejte informace založené na důkazech aby ho doprovázel v jeho prvních měsících. Stojí to za to.
Zvědavost mě dovedla k poznání, že Těhotenství bylo u lidí zkráceno evoluciíRodíme se s cca. 25 % vývoje mozkuMnohem delší těhotenství by porod ztížilo kvůli... velikost lebky a zúžení pánve spojené se stáním. Toto tzv. porodnické dilema vysvětluje proč se rodíme nezralí a proč je klíčové respektovat exterogestaci.
Čas ve zbrani a mnoho výhod
Víš, když držíš dítě v náručí, vylučuješ... oxytocin, hormon lásky, také spojovaný s kojením. Velká část vývoje mozku probíhá během prvních let života,Co je lepšího než prostředí bez stresu? pro zbytečné odloučení a s citlivé reakceTím, že je nosíme s sebou, si usnadňujeme adaptace na vnější svět a regulace nezralých systémů.
Být v kontaktu jim to usnadňuje regulovat spánek, teplotase kardiorespirační frekvence a trávicí funkceZ intelektuálního hlediska, Afektivní referencí je tělo pečující osoby., nikoli předměty, které nesplňují potřeby. Je také spojován s méně pláče y nižší hladiny kortizolu (stresový hormon), který podporuje zdravější vývoj.
Pro matku je kontakt a nošení příjemné a posilující, a to i v případě, že jsou slučitelné s pracovní činností.
Tip: Pokud chcete nosit své novorozeně co nejvíce, ale bojíte se bolestí zad nebo paží, zvolte ergonomický nosný systémExistuje jich několik typů a jsem si jistý, že najdete takový, který vyhovuje vašim potřebám a vyvíjet se s vámi. Používal jsem šátek, ergonomický batoh a šátek; dnes už existují specializované obchody kteří poskytují individuální poradenství.
Klíčové výhody exterogestace podložené důkazy
- Bezpečné připojení: Neustálá blízkost usnadňuje svazek důvěry, základ budoucí emoční regulace.
- Fyziologická regulace: Kontakt kůže na kůži a nošení pomáhají stabilizovat teplota, Tepová frekvence y sen.
- Neurovývoj: První měsíce mimo dělohu jsou kritické: množí se neuronová spojení; citlivé prostředí přeje jeho kvalitě.
- Imunitní zdraví a růst: Pozitivní dotek a kojení na vyžádání jsou spojeny s lepší přírůstek hmotnosti y zrání imunitního systému.
- Blaho matky: Častý kontakt zvyšuje oxytocin a snižuje stres, chrání rozpoložení poporodní
Ergonomické nošení: bezpečnost, poloha a pohodlí
Nošení poskytuje volné ruce a blízkost, ale musí být ergonomickýObecné pokyny:
- Dýchací cesty volné: Brada oddělená od hrudníku, obličej viditelný po celou dobu.
- Výška k polibku: Dítě by mělo být nošeno vysoko a blízko, těsně přitisknuté k tělu bez vůle.
- Poloha „M“ neboli žabka: Kolena nad hýžděmi, ohnuté kyčle a nakloněná pánev.
- Komplexní podpora: Zaoblená záda, bez vynucování držení těla, materiál, který obaluje a rozkládá váhu.
- Progresivní nastavení: Vyhněte se nosítkům pro miminka, která visí v rozkroku nebo hyperextenzují záda.
Kojení, kontakt kůže na kůži a „vnější děloha“
Během těhotenství dítě dostává výživu, teplo a neustálý pohyb. Mimo dělohu, musíme napodobit tyto podmínky s kůže na kůži, kojení na vyžádání y fyzická přítomnostKontakt zvýhodňuje držení hrudníku, stabilizuje krevní glukóza a snižuje plakatV rodinách, které se rozhodnou kojit, blízkost dítěte usnadňuje časté a efektivní krmení; a pokud se kojení neprovádí, je kontakt stále možný. stejně nezbytné.
Některé rodiny praktikují intenzivní kojení a blízký kontakt, což společně… může modulovat poporodní plodnostV každém případě je hlavním cílem reagovat na potřeby dítěte, nastolení klidného a bezpečného prostředí.
První měsíce mimo dělohu: mozek, smysly a učení
Mozek dítěte roste jedinečným tempem v prvních několika měsících; během prvního roku se zvětší z přibližně čtvrtiny své dospělé velikosti na mnohem větší podíl. Rané zkušenosti aktivují synapse a tvarují okruhy. Proto dochází ke kontaktu, přenášení a citlivým reakcím. surovina pro jejich neurovývojNejsou potřeba žádná umělá prostředí ani ohromující podněty: každodenní život v náručís rozhovory, procházkami a pohlazením, stimuluje všechny smysly organicky a bezpečně.
Když je dítě v náručí nebo v nosítku, dostává propriocepce (uvědomění si těla), vestibulární podněty (váhy), dotek, čich a bohaté vizuální a sluchové informaceTo vše ve stavu klidný a ostražitý, ideální pro pozorování a zpracování světa z bezpečné základny.
Rodiče a pečovatelé: jak sdílet pouto
Během exterogestace, všechna čísla o péči se sčítajíAčkoli je mateřské tělo obvykle nejregulačněji orientovaným zdrojem, otec nebo jiné významné osoby Mohou si procvičovat kontakt kůže na kůži, nošení, koupání, kolébání a reakci na pláč. Toto sdílení posiluje pouto, vyloží matku a nabídne dítě více zdrojů zabezpečení.
Pro rodiny s pracovními aktivitami zorganizujte rozvrhy, prosazovat smírčí řízení a rezervovat okna s vysokou kontaktní plochou denně pomáhá udržovat exterogestaci s ohledem na pohodu.
Předčasně narozené děti a vysoká citlivost na kontakt
U předčasně narozených dětí se metoda kůže na kůži a pokračující kontakt Ukázali výhody v kardiorespirační stabilitě, přibývání na váze y odkazProstředí, které se nejvíce podobá nitroděložnímu prostředí, je tělo: konstantní teplota, omezený tlak y Ritmo uklidňující. To vše uvolňuje energii pro růst a zrát.
El výživný dotek Chrání také: Chronický stres zvyšuje hladinu kortizolu a může ovlivnit spánek, imunitu a růst. Častý kontakt je... fyziologický protijed který tlumí stres.
Činnosti, které jsou součástí exterogestace
#1 Kůže na kůži
Cvičit to od narození a kdykoli je to možné. Regulační teplota, puls a dýchání; výkon spontánní přisátí k hrudníku a laskavosti klid dítěte.
#2 Více času doma
Omezte počet agend a upřednostnit hnízdoJednoduchý rytmus s hodně kontaktů y málo odloučení, podporuje zrání jejich systémů.
#3 Doprovázejte ho k odpočinku
Spánek dítěte je nezralý: spí v krátkých cyklechRychlá reakce, kolébka nebo nošení snižuje probuzení spojené se stresem.
#4 Fyzický kontakt
Ergonomické nošení, paže, masáže a neustálé mazlení: všechno se sčítá. Bezpečný kontakt nekazí se, Madura.
#5 Klidný spánek
Pokud se rozhodnete pro společné spaní, ujistěte se, že je bezpečné jistě a podle doporučení. Pokud ne, matrace v blízkosti nebo společné spaní v postýlce usnadňuje a usnadňuje noční krmení.
Obrázek - (druhý) Suzanne shahar.
Exterogestace není módní výstřelek, je biologie aplikovaná na rodičovstvíUznává, že dítě přichází nezralé a potřebuje „vnější lůno“ tvořené náručí, mlékem, teplem a citlivou reakcí. Tím, že dítě drží v náručí, reguluješ své tělo, krmíte jejich mozek a posilujete jejich sebevědomí. A s nástroji, jako je ergonomické nošení, dělat to každý den se stává snazším a příjemnějším pro celou rodinu.