V těchto posledních týdnech s vámi mluvím o rodičovství s připoutaností a je to tak, že opravdu považuji za rodičovství, aby všichni lidé následovali alespoň první roky života našich dětí, aby měli pocit, že je jejich rodiče milují a Dejte jim vše, co potřebují k správnému rozvoji. Výchova založená na připoutání Je založen na kontaktu a respektu k potřebám dětí, neustále dávají to, co potřebují, aby si zaručili dobrý fyzický a emoční vývoj.
Když děti vyrostou a v rodině je zakořeněna péče o připoutání, Je nutné přejít k pozitivní disciplína kde jsou děti protagonisty každodenního učení a kde je klíčové pozitivní posilování., motivace a aktivace dobré sebeúcty jsou pro děti nezbytné, aby se naučily vše, co potřebují, aby se mohly dále rozvíjet ve všech oblastech svého života.
Rodiče by měli se svými dětmi zacházet tak, jak by chtěli. Pozitivní disciplína je holistická filozofie, jejímž cílem je povzbudit děti a dospívající k zodpovědnosti a respektu tím, že jim v první řadě jde dobrým příkladem. Pozitivní disciplína je založena na lásce a respektu, které posilují vztah mezi rodičem a dítětem, a zároveň... přísná disciplína Tam, kde se zneužívá autorita a trest, je toto spojení oslabeno do té míry, že se děti a rodiče mohou stát zcela cizími.
Navíc spočívá na velmi specifických pilířích: jasné a konzistentní hranice komunikujte s respektem, používání logické a přirozené důsledky Místo trestu je klíčová otevřená komunikace a rozvíjení životních dovedností (sebeovládání, řešení problémů, empatie a spolupráce). Vyvažováním pevnost s laskavostíDěti si pravidla osvojují porozuměním, ne strachem.
Co když nezohledníte pozitivní disciplínu
Dále si s vámi chci popovídat o některých Důvody, proč vzdělávat své děti prostřednictvím výchovy založené na citové vazbě a pozitivní disciplíny, aby mohli vyrůstat v prostředí plném lásky a respektu a aby se to učili, aby se mohli co nejlépe emocionálně rozvíjet.
- Respektujte obavy, které mohou mít vaše děti ve svém vývoji, pokud se budete smát jejich obavám (normální růst) vytváříte pocity hanby a ponížení.
- Nenechte své dítě vyvolat z vás strach přísné hodnoty protože to vede pouze k riziku asociálního chování v budoucnu, včetně trestné činnosti a užívání drog.
- Nikdy své děti nebijte, protože právě tohle bude ho učit, že to dokáže také v jiných kontextech a budete také vytvářet emocionální problémy a problémy s chováním.
- Pokud máte doma přísnou nebo násilnou kázeň, naučíte to děti, že násilí je jediný způsob řešení problémů s ostatními.
- Manipulativní nebo kontrolní chování způsobí ztrátu důvěry mezi rodiči a dětmi A to by mohlo vážně poškodit vztah mezi rodiči a dětmi.
Spolu s těmito riziky je také pozorováno, že v domovech s křikem, vydíráním nebo výhrůžkami se soužití stává napjatějším. Zvyšuje se stres a konfliktyDěti méně spolupracují a rodiče se cítí více frustrovaní. Naproti tomu pozitivní přístup snižuje eskalaci hádek, podporuje sebekontrolu a Zlepšuje spontánní spolupráci. dětí.
Ignorování pozitivní disciplíny také omezuje klíčové učení: děti mohou vyrůstat bez sociální dovednosti solidní (jako je naslouchání, vyjednávání nebo opravování chyb) s úcta křehčí a méně sebejistí při rozhodování. Uctivé vedení jim pomáhá pochopit důvody, které stojí za pravidly, převzít odpovědnost a rozvíjet pružnost tváří v tvář každodenním těžkostem.
Pochopte své dítě tím, že nejprve porozumíte sami sobě
Je velmi důležité, aby rodiče byli schopni přemýšlet o tom, jak se chovají se svými dětmi, a aby to analyzovali se svými zážitky z dětství, přemýšleli o tom, jak by to mohlo negativně ovlivnit vzdělávání jejich dětí na základě jejich vlastního života. V tomto smyslu je velmi důležité vyhledejte pomoc od odborníka pokud nevíte, jak doma zavést pozitivní disciplínu.
Práce na sobě je zásadní: emoční seberegulace dospělých To má smysl. Než zasáhnete, nadechněte se, pojmenujte, co cítíte, a klidně se rozhodněte, jak budete jednat. Ustanovte si péče o sebe (spánek, čas pro sebe, žádost o podporu) vám umožní reagovat empatie a pevnostvyhýbání se impulzivním reakcím, které by mohly poškodit vztah.
Také se zamyslete nad svými přesvědčeními: spojujete disciplínu s trestem, nebo s učením? Změna této perspektivy vám usnadní přechod od kontroly k... průvodcePokud nevíte, jak postupovat, spolehněte se na spolehlivé zdroje a konkrétní strategie.dohody, rutiny(omezené možnosti, logické důsledky). S malými, trvalými úpravami se rodinná atmosféra znatelně zlepšuje.
Vytvořte s důvěrou dobré pouto mezi rodiči a dětmi
Důvěra k dětem se utváří od narození dítěte, kdy se rodiče neustále setkávají, aby uspokojili fyzické a emoční potřeby svého dítěte. V pozitivní disciplíně Je třeba aplikovat techniky, jako například následující předcházení konfliktům, odvrácení pozornosti od nevhodného chování a vedení dětí, aby se dostaly pryč od nebezpečí nebo čelily situacím, které vyvolávají strach nebo úzkost.
Mezi jednoduché postupy, které posilují spojení, patří čas na hraní a exkluzivní pozornost (i když je to jen na deset minut), aktivní naslouchání a oceňování emocí: „Chápu, že jsi frustrovaný/á, jsem s tebou. Pojďme najít řešení.“ Toto propojení před opravou dává dětem pocit bezpečné a cenné, a tak snáze spolupracovat.
Ochranné hranice také budují důvěru. Vysvětlete důvody pravidel, předvídejte obtížné situace a dohodne se na jasných pravidlech Používejte jednoduchá slova. Vyhněte se výrazu „protože jsem to řekl/a“ a přejděte k výrazu „protože se o sebe navzájem staráme a tohle pomáhá všem“. Když se věci vymknou kontrole, použijte pozitivní time out (doprovázené a regulované), aby se dítě znovu uklidnilo, místo aby bylo izolováno jako trest.
Pomozte porozumět světu
Je nutné, aby rodiče pomáhali svým dětem poznávat svět jejich očima, aby se rodiče vcítili do svých dětí a porozuměli jim jak mohou zažít různé pocityMusí jim také umožnit pochopit přirozené důsledky jejich jednání, aby se děti přirozeně dozvěděly, co se kolem nich děje.
Přirozené důsledky (že se stane to, co samo o sobě dává smysl) a logické důsledky (Dohodnuté, související, uctivé a rozumné) učí lépe než trest. Například, když rozlije vodu, zapojí se do opravit poškození utírání podlahy; pokud dítě včas neuklidí, hra pokračuje, když k tomu dostane pokyn. Tímto způsobem si dítě propojuje chování s výsledky a učí se. odpovědnost.
Podporuje řešení problémů pomocí otázek podněcujících k zamyšlení: „Jaké máme možnosti?“, „Která z nich by podle vás právě teď pomohla nejvíce?“. Tento přístup podporuje kritické myšlení, kreativitu a rozhodováníKdyž se děti cítí být součástí řešení, stávají se spolupracujícími a autonomní čelit novým výzvám.
Pochopíte jejich chování
Pokud se dítě bude chovat nevhodně, bude za ním vždy hlubší potřeba, kterou bude nutné najít, aby mu porozumělo a jednalo podle něj, Pouze tímto způsobem lze dítěti pomoci najít emocionální pohodu, kterou tak velmi potřebuje.
Chování je sdělení. Děti často hledají patřit a cítit se důležitý/áA pokud nemohou najít správnou cestu, uchylují se k neprospěšným strategiím (vyhledávání pozornosti, mocenské hry, vyjadřování bolesti, vzdávání se). Pozitivní disciplína nás vybízí k tomu, abychom se na věci podívali. nad rámec symptomů a reagovat na skutečnou potřebu navazováním kontaktů, vedením a procvičováním dovedností.
Místo nálepkování („vždycky to děláš…“, „nikdy…“) popište, co vidíte a učí chybějící dovednostČekání na svou řadu, žádání o pomoc, tolerování frustrace a snaha o nápravu chyb. Trpělivostí, opakováním a důsledností dítě integruje nové emocionální a behaviorální zdroje. To snižuje záchvaty vzteku, zlepšuje sociální interakci a posiluje sebevědomí.
Jste jejich příkladem
Je důležité, abyste nikdy neztratili ze zřetele fakt, že děti se učí příkladem Od jejich rodičů, a proto je nezbytné, abyste se snažili být nejlepším vzorem pozitivních činů a vztahů s lidmi kolem vás. To, co děláte nebo říkáte, bude pro vaše dítě tím nejlepším učitelem.
Pokud na situaci vašich dětí reagujete stresem, úzkostí, hněvem, bolestí nebo nepřiměřenými reakcemi, můžete trvale poškodit vztah a bude nějakou dobu trvat, než se znovu emocionálně spojíte se svými dětmi. V tomto smyslu je naprosto nezbytné, aby rodiče byli schopni ovládat negativní emoce v jakékoli situaci před svými dětmi (v jakémkoli věku). Abyste si udrželi pozitivní vztah, musíte vždy používat empatii a respekt.
Musíte vytvořit pozitivní prostředí, kde jsou hlavními protagonisty komunikace, empatie a asertivita. Nikdy své dítě nepřinutí, aby se omluvilo, dokud na to není připraveno, nabídněte možnosti, aby si mohlo vybrat, co má v určitou dobu dělat, a vždy se snažte porozumět silným emocím ... pamatujte, že jste jeho průvodcem.
Dávejte příklad tomu, co očekáváte: mluvte pozitivně („Prosím, jděte pomalu“) místo toho, abyste se zaměřovali na to, co nechcete, aby dělali; omluvte se, když uděláte chybu a opravit („Zkusím to jinak“). Použijte klidný tón a otevřený postoj: vaše nařízení Vyzařuje z ní klid a učí, jak zvládat těžké chvíle. Prostřednictvím tohoto příkladu se děti učí respektu, spolupráci a sebeovládání.
Praktický zdroj pro každodenní chvíle: pokud nechtějí uklízet, potvrďte jejich pocity („Vím, že si chceš hrát dál“) a nabídněte konkrétní možnosti („Raději bys začal s kostkami, nebo s autíčky?“). Když se objeví slzy, nabídněte jim podporu a pojmenujte emoci („Jsi moc naštvaný/á; s tebou soucítím“). Tato kombinace empatie a hranice transformuje konflikty v příležitosti k učení.
Zásady pozitivní disciplíny
Pokud vy i vaši nejbližší budete používat pozitivní disciplínu k pomoci dětem a dospívajícím v jejich vzdělávání, uvědomíte si, jak moc to všechno stojí za to. Je nutné dodržovat tyto zásady o pozitivní disciplíně, aby rodiny mohly vychovávat s pozitivními hodnotami:
- Pomozte svému dítěti pocítit jeho spojení s rodinou a nejbližším prostředím.
- Pomozte svému dítěti cítit se důležité.
- Pevně a jemně podporujte vzájemný respekt. Být flexibilní je tajemstvím.
- Vždy mějte na paměti, co vaše dítě myslí, cítí, učí se a rozhoduje o sobě, aby vědělo, co má dělat a jak ho vést v budoucnu.
- Výuka sociálních a životních dovedností je zásadní, abyste je učili každý den (úcta, péče o ostatní, komunikace, spolupráce a řešení problémů).
- Povzbuďte své dítě, aby poznalo svůj plný potenciál a schopnosti.
Abychom tyto principy uvedli do praxe, Pamatujte na několik klíčových bodů:
- Připojte před opravou: Podívejte se jim do očí, snižte se na jejich úroveň a projevte pochopení. Navázání kontaktu otevírá dveře ke spolupráci.
- Jasné a konzistentní hranice: Málo, relevantní a klidně opakované. Pravidla jsou dohodnuta, zapamatována a uplatňována bez křiku.
- Logické důsledky místo trestů: vztahující se k chování, s respektem a zaměřené na nápravu, nikoli na ubližování.
- Pozitivní instrukce: Uveďte, co lze udělat, a specifikujte jak. To usměrňuje akci a snižuje odpor.
- Účast dětí: Nabízí omezené možnosti, zapojte ho do hledání řešení a oslavujte úsilí, nejen výsledek.
- Rodinná setkání: Krátké chvilky na vyslechnutí všech, dohodnutí se na pravidlech, plánování a uznání pokroku. Podporují pocit sounáležitosti.
- Péče o sebe v dospělosti: Váš klid je výchovným nástrojem. Upřednostňujte rutiny, které vám pomohou reagovat, ne reagovat.
Integrace této perspektivy ovlivňuje celou rodinnou dynamiku: méně křikuVíce spolupráce, řešení konfliktů dialogem a atmosféra, kde se každý člen cítí viděn, ceněn a schopen. Pozitivní disciplína není tolerance: Je to pevnost s respektemhranice, které pěstují a učí, a vztah, který se stává bezpečným základem, z něhož děti rostou s sebevědomím, autonomií a životními dovednostmi.
Přijetí tohoto přístupu transformuje zkušenosti dětí i dospělých: upřednostňováním propojení, stanovením respektujících hranic a výukou emočních a sociálních dovedností. soužití se zlepšujeSnižuje každodenní stres a buduje silné pouto, které vydrží navždy.
