Voda je vzácná komodita to není důležité jen pro děti, je to pro všechny živé bytosti. Je to nejen nutné pro hydrataci, ale také pro reprodukci života na planetě. Je to základní prvek biologických procesů nezbytných k tomu.
Také je také přítomen ve všem, co nás obklopuje, dokonce i ve vzduchu, který dýcháme. Proto vaše děti musí znát důležitost, kterou má v jejich životě. Je to nejlepší způsob, jak si uvědomit, jak přesné je pečovat o každou kapku a využívat ji.
Jako synonymum pro život
Doslova, voda se účastní všech procesů nezbytných pro život. Tělo je připraveno přežít týdny bez jídla. Přežije to ale několik dní bez pití, protože dospělý je tvořen 70% vody. Dítě je 80%, takže příjem tekutin je pro něj ještě důležitější.
Hydratace však není jediným nezbytným procesem pro život, do kterého zasahuje. Voda je přítomna ve větší či menší míře ve všem, co nás obklopuje. V zelenině, ve zvířatech, ve vzduchu. Díky dešťovému cyklu se tvoří potoky, řeky, jezera, bažiny a oceány, ve kterých obývají různé ekosystémy.
Je také nezbytný v reprodukčních procesech. Dobré, protože se to dělá na tomto médiu, jako je tomu u ryb a obojživelníků. Nebo proto, že buňky a tekutiny nezbytné pro tuto reprodukci jsou v zásadě tvořeny H2O. Devět měsíců žijeme plovoucí v plodové vodě, což je v podstatě voda.
Je jasné, že kde je voda, tam je život. Není možné žít v prostředí bez toho, protože, jak jsme již řekli, jsou z toho složeny i živé bytosti.
Ve zdraví dětí
Jak jsme již řekli, tělo dítěte je tvořeno 80% vody, takže potřebuje více hydratace než dospělý (tvořeno pouze 70% vody). Nejvhodnější věcí je, aby dítě do 1 let vypilo průměrně 5 litru vody denně.
Toto množství lze získat nejen specifickou spotřebou této kapaliny. Voda je přítomna také v jiných potravinách, jako je maso, zelenina a ovoce. I když je to vhodnější pro zdraví, konzumace balené vody, místo džusů nebo jiných nápojů. Mohou obsahovat více kalorií a cukrů, které podporují zdravotní problémy u dětí, jako je cukrovka nebo obezita.
Hydratace je pro život nezbytná Tato voda, kterou konzumujeme, nám pomáhá v procesech nezbytných pro naše tělo. Ten, který užíváme orálně, nám pomáhá v procesech, jako jsou:
- Trávení
- Cirkulace a transport kyslíku do mozku
- Tvorba tekutin nezbytných pro správné fungování těla.
Ten, který lokálně konzumujeme, nám pomáhá v následujících procesech:
- Tělesná regulace teploty
- Hygiena těla, která předchází infekcím
V přírodě je potřeba se o to postarat
Jak jsme již řekli, tam, kde je voda, tam je život, proto je nezbytné, aby vaše dítě pochopilo jeho roli v přírodě. Je to jediný způsob, jak si můžete uvědomit péči o toto dobro, což je zásadní pro vaši budoucnost.
Musíte se proto učit nejlépe způsoby, jak neztrácet kapku a přitom konzumovat nezbytné pro udržení svého zdraví.
Rio Tinto je podle NASA ve vodách ekosystém, který se nejvíce podobá Marsu na Zemi
Musíte se také naučit neznečišťujte potoky a řeky. Pochopení skutečnosti, že v každé kapce může existovat kompletní ekosystém.
Musíte se také naučit rozlišovat pitnou vodu z pramene od toho, který není. Nebo co Neměli byste pít žádný druh vody, aniž byste ji nejprve upravili vařením. Protože pití nebezpečné vody může být ještě nebezpečnější než to, že nebudete pít celé dny.