Někdy mají děti noční můry, sny, které přerušují jejich odpočinek a naplňují je strachem. Mít noční můry je docela běžné, ale když přijdou noční děsyAno, věci se mohou velmi zkomplikovat. Noční děsy jsou noční můry, ale znásobené na maximální exponent.
Při nočních děsech mohou děti zažít neklid, křik a pláč, když ještě spí. Tyto epizody se obvykle vyskytují v první fázi spánku, kdy je nejhlubší. může dtrvat jen pár minut ale být extrémně tvrdý jak na dítě, tak na rodiče.
noční děsy
Obvykle začínají křikem, který uprostřed noci vyděsí celou rodinu, ale dítě nevzbudí. V něm můžete vidět vzrušení, pláč a křik, se zavřenýma a dokonce otevřeným očima, ale bez probuzení. Trvají několik minut a skončí stejným způsobem, jakým se objevily, spontánně. Ve většině případů se dítě ani neprobudí, ani si neuvědomuje, co se mu stalo.
Podle specialistů se noční děsy mohou objevit z různých důvodů. Mimo jiné kvůli špatným spánkovým návykům, kdy dítě nespí dostatečně, má nepravidelný spánkový režim, když jsou nemocní nebo mají horečku, včetně stresu. Na to, co dítě vidí a slyší před spaním, mají vliv i další problémy, proto by se v noci nemělo dívat na televizi.
Pokud vaše dítě zažívá epizody nočních děsů, je normální být v pokušení ho probudit, komunikovat s ním, abyste ho probudili. Ale přesto, specialisté doporučují nezasahovat do spánku dítěte, protože to může být ještě děsivější. Zůstaňte po jeho boku, ujistěte se, že se nemůže zranit, pokud je příliš rozrušený, a počkejte, až se sám zreguluje. Pokud se probudí, dejte mu sklenici vody, uklidněte ho a zůstaňte s ním, aby pochopil, že to bylo prostě hrozné noční můra.