Před pár dny jsem ti řekl o 'Je třeba mít na paměti, pokud jste na výletě a jste těhotná„A je to tak, že nyní s horkými dny a prázdninami za rohem je normální, že mnoho lidí přemýšlí o tom, kam se mohou jít odpojit a užít si pár dní odpočinku. Ale, někdy dovolená zahrnuje cestování do zahraničí, a v tomto případě by těhotná žena měla vzít v úvahu některé věci.
Pokud chcete během těhotenství cestovat do zahraničí, musíte mít na paměti několik věcí. Nicméně, Existuje mnoho cestovních plánů, které můžete upravit, abyste zajistili své zdraví a bezpečnost během těhotenství. Pokud nevíte, na co byste měli pamatovat, čtěte dále, protože pokud chcete cestovat do zahraničí, musíte mít na paměti některé klíčové faktory.
Poraďte se s lékařem
První věcí, kterou byste měli udělat, pokud chcete cestovat do zahraničí, je promluvit se svým lékařem a zjistit, zda potřebujete nějakou prenatální péči nebo nějaké další vakcíny. Mnoho zemí vyžaduje určitá vakcína a preventivní opatření a vy si toho nemusíte být vědomi a lékař vás bude muset informovat. V některých případech možná budete muset najít jiný cíl.
Pokud existují způsoby, kterými můžete cestovat a můžete být neustále v bezpečí a zdraví, pak vám váš lékař nebude příliš bránit. Ale když s ním mluvíte, měli byste být naprosto upřímní a konkrétní ohledně dat a míst, kam plánujete jet na cestu.
Letiště a přístavy
Aby bylo možné zorganizovat výlet, musíte často vzít letadla nebo lodě a pokud jste těhotná, budete potřebovat více času nebo dokonce pomoci dostat se na své místo nebo na své místo k cestování. V případě letišť obvykle není nutné přemýšlet o něčem dalším, abyste mohli cestovat, Jediné, co musíte udělat, je promluvit si se zástupcem letecké společnosti a pokud potřebujete pomoc s chůzí nebo z jakéhokoli hlediska, po příjezdu vám poskytnou potřebnou pomoc.
V případě přístavů nebo výletních lodí mají priority nalodění pro těhotné ženy, takže je nutné, abyste svou situaci před cestou informovali. Pokud cestujete ve dvojici, budete muset být připraveni, pokud budete dočasně odděleni v případě cvičení, pokud půjdete s dětmi, děti zůstanou po vašem boku.
Mějte na paměti, že pokud si chcete vzít odsávačku s sebou, musíte ji z důvodu bezpečnosti zkontrolovat ze svého zavazadla. Normálně všechna letiště a přístavy v západní Evropě a severní Americe nabízejí ženám dostatečný prostor pro kojení svých dětí, přebalování nebo pro jiné potřeby související s těhotenstvím a výchovou dětí. Je také nutné, abyste se informovali o podmínkách a prioritách země, do které se chystáte cestovat s těhotnými ženami.
Cestování letadlem během těhotenství
Pokud cestujete do zahraničí letadlem, bude cesta pravděpodobně trvat maximálně několik hodin. Cestování letadlem může být škodlivé pro některé lidi, kteří mají problémy s krevním tlakem, srdeční potíže nebo jiné chronické nebo dočasné stavy. Proto bude váš lékař, který vám dá zelenou, abyste mohli cestovat letadlem nebo ne. I když je běžné, že většina těhotných žen může cestovat v prvním trimestru těhotenství bez problémů, je to až v poslední části těhotenství, kdy může být cestování letadlem komplikovanější.
Pokud plánujete cestovat letadlem v pozdějších fázích těhotenství, je důležité zvážit rezervaci sedadla, které vám umožní mít dostatek prostoru a pohodlíd. Stejně jako u přednostního nástupu na palubu je také možné, že vám bude umožněno opustit letadlo před ostatními cestujícími, Budete-li to možné, budete se muset zeptat letušky, ušetříte si fronty, což vám může způsobit špatný pocit.
Pamatujte, že těhotné ženy po dobu delší než tři měsíce by se neměly zdržovat vyhrazování sedadel ve výstupní řadě, protože lidé, kteří sedí na těchto sedadlech, jsou v případě nouze vystaveni velkému fyzickému úsilí, protože musí během evakuace pomáhat dveřím při nouzovém východu.
Cestování lodí do zahraničí těhotné
Cesta lodí do zahraničí je také obvykle poměrně dlouhá, a proto může cestování na moři během těhotenství představovat další obtíže, které potřebujete vědět. Za určitých zvláštních okolností vám může výletní společnost zabránit v rezervaci u nich, pokud se nepodrobíte určitým podmínkám, jako je očkování. nebo že je vaše těhotenství rizikové nebo máte zdravotní problémy.
I když už jste na palubě, je také důležité mít na paměti několik věcí. Během těhotenství můžete dostat více mořské nemoci, než je nutné, i když jste nikdy předtím neměli mořskou nemoc. Chcete-li snížit pravděpodobnost špatného času kvůli mořské nemoci, je nejlepší rezervovat si vnitřní kabinu, která je umístěna co nejblíže ke středu lodi. Toto je nejstabilnější místo na celé lodi. Ačkoli většina výletních lodí obvykle nese zásoby léků na kinetózu, měli byste před použitím štítky zkontrolovat, protože mohou být nebezpečné pro zdraví vašeho dítěte.
Pokud máte problémy s mobilitou související s pokročilým stadiem těhotenství, můžete zvážit možnost hledat plavbu, která nebude mít bariéry a bude přístupná všem, kteří mají i jiné typy problémů s mobilitou, ať už dočasné nebo trvalé.
V případě výletů na výletních lodích byste měli mít na paměti, zda jsou pro vás opravdu ideální, nebo ne, protože drtivá většina zahrnuje hodně chůze, vedro, čekání ... je to fyzická výzva, která nemusí být vhodná ve svém aktuálním stavu. Před zajištěním plavby byste se měli ujistit, že mluvíte se zástupcem a potvrdíte, že jsou výlety pro vás vhodné.