Kdy kojíme k našemu synovi při mnoha příležitostech cítíme bolest, nepohodlí, objeví se praskliny bradavek nebo jsme si všimli, že naše dítě nejí dostatečně, což, jak se zdá, máme málo mléka nebo že příjem je příliš dlouhý. Ve většině případů všechny tyto problémy vznikají proto, že naše Vaše držení těla je nesprávné nebo proto, že se dítě dostatečně nepřisálo k prsu.
Kromě držení těla jsou důležité i další faktory, jako např. hydratace kůže bradavek, použití příliš těsné podprsenkytlak odsávačky mléka nebo dokonce typ kosmetiky, kterou na danou oblast aplikujeme. Pochopení všech těchto proměnných vám pomůže zabránit prasklinám, vyhnout se bolesti a užijte si efektivní a příjemné kojení.
Ale co je lepší poziceExistuje nějaká pozice? perfektníExistuje mnoho pozic a budete si jich muset vyzkoušet několik a vybrat si tu, která vám vyhovuje. pohodlnější Pro tebe i pro dítě. Je velmi důležité, abys to zkusila. změnit polohu čas od času, takže všechny oblasti prsu být vyprázdněn správně a aby tlak nepůsobil vždy na stejnou část bradavky.
Ať už používáte jakoukoli pozici, existují určité základní preventivní opatření které byste měli mít na paměti. Obecně platí, že hlava dítěte musí být dobře sladěné s tělem a s tvou hrudí, s malá ústa před bradavkou a výška hrudníku, takže to nemusí se kroutit ani ohýbat nadměrně krk. uši, ramena a boky Musí tvořit přímku.
Když začínáte kojit své dítě, ujistěte se, že bradavka dotknout se tvého vynikající retTakhle doširoka otevře pusu. To je ten okamžik, kdy bys měl přinést dítě blíže k prsu (a ne přikládání z prsu k ústům). Je velmi důležité, aby dítě Neberte jen bradavku, ale také a část dvorcetím lepší část méněDítě si při jídle nejen cucá bradavku, ale musí pracovat i s jazykem. dolní čelistDítě „stlačuje“ bradavku mezi jazykem a patrem. Proto se dítě kojí ústy. velmi otevřený a musíme vidět, nos a brada přitisknuté k hrudníkuPředevším, vyhrnutý spodní ret (směrem ven) je klíčovým znakem dobrého úchopu, ačkoli v ideálním případě by měly být dva rty.
Znamení, že něco není v pořádku
Tělo vysílá mnoho signálů, když je držení těla nebo úchop nesprávný. Jejich včasné odhalení je nezbytné pro k prevenci prasklin bradavek, zabránit mastitida a ujistit se, že dítě dostává dostatek mléka.
Propadávání tváříKdyž se dítě přisaje k prsu a vidíme, že jeho tvářičky... klesají, když jsou nasávány, je to znamení, že dítě Nekojí správně.ale je to chupando bradavku, jako by to bylo brčko. Účinné sání je doprovázeno zaoblené nebo ploché tvářeale nikdy nepotopen.
Trvalá bolest během krmení a praskání bradavky: je obvykle způsobeno špatný úchopBradavka se tře o tvrdou dáseň a patro a bolíMůžete si všimnout určitého krátké nepohodlí na začátku když se dítě přisaje, ale musí okamžitě zmizíPokud bolest přetrvává po celou dobu krmení nebo se bradavka vpáčí. deformované nebo vybělené, naznačuje, že něco není v pořádku.
Dítě polyká vzduch a při jídle vydává divné zvuky, jako by cvakl jazykem nebo můžete slyšet cvakavé zvuky. To může znamenat, že ztratit prázdnotu Úchop je často povrchní nebo poloha neumožňuje dobré utěsnění úst.
Ústa dítěte nejsou široce otevřená a uvnitř úst je viditelná malá dvorce dvorce. Úhel otevření menší než 90 stupňů je obvykle nedostatečný a zvyšuje riziko bolest a mikrotrhlinky na bradavce.
Nevidíme rty otočené (obrácené), zejména spodní retPokud jsou rty otočené dovnitř, bude tření na bradavce větší a vyprazdňování prsu méně účinné.
Dítě má bradavku pouze v ústech a nezabírá téměř žádnou část dvorce. To je spojeno s větší bolest, prasklinynedostatečný přenos mléka a velmi dlouhé a neúčinné krmení.
Bříško dítěte není připevněné k bříšku matky.Když je dítě otočeno stranou nebo zkrouceno, musí otočit hlavu nedosáhnout bradavky, což ztěžuje sání a podporuje spolknutý vzduch a plyny.
Hlava dítěte je oddělena od prsu, aby ani nos, ani brada Dotýkají se matčina prsu. Při dobrém přisátí je brada obvykle zastrčená hlouběji do hrudníku a nos je mírně volný, ale velmi blízko.
Pokud si všimnete některé z těchto situací, je důležité odebrat dítě z kojení opatrně (vložením čistého prstu do koutku rtů pro přerušení podtlaku) a dej to zpátky s lepší přilnavostí. Včasná náprava je klíčová pro předcházet bolestivým prasklinám které se pak hůře léčí.
Proč správné držení těla předchází prasklinám a dalším problémům
Správné držení těla nejen zlepšuje pohodlí, ale také přímo ovlivňuje účinnost sání, produkce mléka a zdraví hrudníku matky. Když je dítě správně umístěno, provádí hluboký stiskVyprázdní hrudník úplněji a sníží riziko praskliny, ucpání a mastitida.
Pokud jeden zopakujeme špatné držení těla mnohokrát denně se hromadí napětí v zádech, krku a ramenou od matky. Mohou se objevit v dlouhodobém horizontu. chronická bolest krční, dorzální a bederní které ovlivňují celkovou pohodu a ztěžují udržení kojení.
Správné polohování také pomáhá dítěti správně dýchat již během příjmu polykají méně vzduchu. To se překládá do Méně plynů, méně křečí a klidnější krmení. Proto porodní asistentky, pediatři a laktační poradci doporučují věnovat čas učení a procvičování různých pozic dokud nenajdou ty, které nejlépe vyhovují anatomii matky a dítěte.
V případě, že se objeví přetrvávající prasklinymoc bolest nebo potíže s úchopem, je vhodné posoudit, zda se jedná o krátká lingvální uzdička nebo jiné anatomické rysy dítěte a požádejte o pomoc laktační poradkyni, porodní asistentku, pediatra nebo podpůrné skupiny se zkušenostmi.
Různé polohy při kojení
Všechny polohy Jsou dobří pokud jsou splněny dva požadavky: aby matka byla komfortní a že dítě dostane dobrý hluboký úchopTrochu si procvičte a vyberte si ty, které vám dají pocit pohodlnější pro vás a dítě. Je běžné používat 2 nebo 3 hlavní pozice po celý den, v závislosti na čase a potřebách.
Ležící na boku
Nasaďte si ležící na boku v posteli, i s dítětem na boku před teboubříško k břichu. Můžete omotat ručičku dítěte kolem spodní části těla nebo si ho položit na předloktí, podle toho, co je pro vás pohodlnější. jednodušší.
Tato pozice je velmi užitečná pro První dnyJe to užitečné, když dítě často jí a vy jste velmi unavení. Je to také praktické, pokud jste podstoupili operaci. císařský řezprotože to zabraňuje tlaku na oblast jizvy v důsledku váhy dítěte. Je důležité zkontrolovat, zda Prostor je bez polštářů a dek. blízko obličeje dítěte, aby byla zachována jeho bezpečnost.
„Tradiční“ nebo kolébková poloha
Je to jedna z nejběžnějších poloh. Sedněte si na křeslo. pohodlné a pevné, že sedadlo neklesá zády dobře podporováno na opěradle. Pokud nohama nedosáhnete na podlahu, položte posilovač nebo polštář pro podporu nohou a zmírnění tlaku na spodní část zad.
Držte hlavičku dítěte ve předloktí, v ohybu lokte a podpořte své tělo paží a rukou. Možná budete muset použít... kojící podložka držet dítě v přiměřená výška A nenaklánějte se k němu. Jeho bříško by mělo být vždycky připojené k vašemu břichuNabídněte prs, jak jsme vysvětlili na začátku, a přibližte dítě k němu, když doširoka otevřou ústa.
Je důležité, že Neprohýbejte se v zádech dopředu. Je to dítě, které jde k bradavce. ne naopakPoložte ruku do oblasti lopatky dítětea ne na zadečku, pomáhá ho nasměrovat k hrudníku s mírně nataženým krkem, což zvýhodňuje Hluboký, bezbolestný úchop.
Poloha křížové kolébky
V této variantě je dítě podepřeno paže naproti hrudníku která je nabízena. Pokud nabídnete pravý prs, podepřete ho levou paží a naopak. To vám umožňuje mít větší kontrola nad hlavou dítěte a lépe nasměrovat úchop.
Je to obzvláště užitečná pozice v první dny kojeníu kojenců, kteří mají potíže s úchopem nebo když má matka ploché nebo vpáčené bradavkyUmožňuje korigovat směr, kterým bradavka vstupuje do úst, a snížit tření, které způsobuje praskliny.
Pozice v ragby nebo americkém fotbale
Sedni si dobře podporovánojako v poloze kolébky. Umístěte dítě pod podpažís tvou rukou držící jeho hlava a zbytek těla směrem tvoje zádas malým bříškem připevněný k tvé straněJejí nohy směřují dozadu.
Budete potřebovat pevný polštář aby podepřel tělo dítěte ve správné výšce. Rukou Řídí svou hlavu směrem k hrudníku. Říká se tomu ragbyová pozice, protože připomíná, jak držet míč hráče při běhu.
Je to velmi užitečná pozice pro velká prsaNa předčasně narozené děti na nízká hmotnosta také po císařský řezprotože brání dítěti v tlaku na bříško. Je také považována za dobrou volbu pro vyhnout se plynůmprotože bříško dítěte je v jedné rovině s hrudníkem a příjem vzduchu je snížen.
Ležící poloha nebo biologický odchov
Je to postoj spojený s "Přirozený chov" který využívá toho, vrozené reflexy novorozence hledat a držet se hrudníku. Vyberte si místo pohodlné A opřete se, aniž byste leželi úplně naplocho, s podepřením zad, ramen a hlavy dobře podporovánoVaše tělo by mělo být v uvolněném úhlu, mírně zakloněné dozadu.
Umístěte dítě ležící na břišepodélně, přičemž se ujistěte, že mají celý hrudník a břicho uvnitř kontakt s vaším tělemJejí hlava spočívá na tvé hrudi, jedna tvář opřenáMůžete mu rukou pomoct dosáhnout na bradavku, ale nechte ho přikývnout a hledat, protože tento pohyb aktivuje poměrně účinný spontánní úchop.
Je velmi prospěšné to praktikovat v prvních několika dnech. kůže na kůžis dítětem nahým, s výjimkou plenky. Tento kontakt podporuje uvolňování hormony, které stimulují tvorbu a zvyšování mléka a pomůže vám oběma „probudit“ váš instinkt.
„Sedící dítě“ nebo poloha rozkročená
Matka si sedne dobře podporovánojako v tradiční poloze a umístěte dítě sedí naproti níVe vzpřímenější poloze, s ústy obrácenými k bradavce. Jednou rukou podpírá bradu a spodní část obličeje dítěte vytvořením jakéhosi tvaru „C“ nebo „U“ prsty, což pomáhá stabilizovat čelist a zlepšit sání.
Nohy dítěte mohou být umístěny na boku nebo opřené o stehno matky. Tělo dítěte spočívá na předloktí na straně hrudníku to se nabízí.
Je to velmi užitečná poloha, když matka kojí. Velmi velkýu kojenců s „hypotonie“ (slabší svaly), gastroezofageální reflux nebo jistý neurologické poruchy nebo patra, protože vertikálnější poloha usnadňuje koordinace sání-polykání-dýchání a snižuje regurgitaci.
Jak předcházet popraskaným bradavkám: držení těla a péče
na k prevenci prasklin bradavek Je nezbytné zaměřit se na prevenceSprávná technika kojení předchází komplikacím, jako je např. odření, intenzivní bolest, mastitida nebo dokonce předčasné ukončení kojeníPřetrvávající bolest téměř vždy naznačuje špatný úchop nebo nesprávné držení těla.
Znaky, které naznačují dobrý úchop, jsou:
- Brada dítěte se dotýká hrudníku, často více propadlý než nos.
- Ústa dokořán otevřená, s úhlem větším než 90 stupňů.
- Vyvrácený spodní ret (směrem ven) a nejlépe i horní.
- Kulaté nebo ploché tváře, při sání nikdy nevsál.
- Více dvorce prsou viditelné nahoře z úst, která jsou dole.
- Krk mírně natažený, bez brady přitisknuté k matčiným prsům.
- El bradavka vyčnívá z úst, protáhláne zploštělé ani ve tvaru „zobáku“.
Kromě úpravy držení těla je důležité dbát i na kůže bradavekNechte to trochu hydratované a chráněná, zlepšuje její elasticitu a odolnost:
- Po jeho převzetí můžete odejít pár kapek vlastního mléka na bradavku a dvorec bradavky a nechte je uschnout na vzduchu. Mateřské mléko trvá mírné hojivé a antibakteriální vlastnosti.
- Evita agresivní mýdla a čistěte oblast pouze teplá vodaNadměrné čištění narušuje přirozená lipidová bariéra kůže
- Pokud potřebujete krém, vyberte si specifické produkty pro kojeníkompatibilní s prsem, který není nutné je před užitím vyjmouta vždy se poraďte se svým zdravotnickým pracovníkem.
- Evita příliš těsné podprsenky nebo se švy, které se třou o bradavku, protože ty zvyšují tření.
Pokud se i přes tato opatření objeví praskliny, je důležité jednat rychleZkontrolujte si úchop, střídejte držení těla, aby tlak nepůsobil stále na stejnou oblast, mějte hrudník podepřený co nejsušší a nejvzdušnější mezi dávkami a pokud je bolest velmi intenzivní, poraďte se s lékařem. porodní asistentka, laktační poradkyně nebo lékařka.
Kdy vyhledat odbornou pomoc
I když mnoho úprav lze provést doma, je vhodné se poradit s odborníkem, pokud:
- El Bolest je velmi intenzivní. nebo se to nezlepší během několika dní i přes korekci držení těla.
- Tam hluboké praskliny, silné krvácení nebo známky infekce (výrazné zarudnutí, lokální teplo, hnis, horečka).
- Zlato odmítá prs nebo se zdá být frustrovaný/á, protože Mléko neteče.
- Trhliny Nezlepšují se. po základní péči a korekci úchopu.
- Bankovky bolestivé bulky Bolest na hrudi, zimnice nebo celková malátnost mohou naznačovat mastitida.
A laktační poradkyněporodní asistentka nebo pediatr Mohou podrobně prozkoumat držení těla a úchop dítěte, posoudit jeho ústa a uzdičku a navrhnout následující: vlastní nastavení nezbytné, abyste mohli pohodlně a bezpečně pokračovat v kojení.
Je důležité najít prostředí klidný a uvolněnýNikdo se s vědomím nenarodí a vy oba musíte abych tě poznal a naučil seInvestovat čas a požádat o pomoc, když je to potřeba, je jedním z nejlepších způsobů, jak Chraňte své kojení a dbejte na své zdraví a zdraví svého dítěte.
S správné držení těla, zajišťuje také účinek hluboký stisk A s malými gesty každodenní péče o prsa většina nepohodlí mizí a kojení se stává mnohem příjemnějším, bezpečnějším a efektivnějším zážitkem pro matku i dítě.
