Jedním z důsledků rytmu života, který rodiče vedou, je to, že nakonec upadneme do rutiny a monotónnosti. V některých situacích je nutná rutina, ale v jiných, jako je volný čas nebo jídlo.
Ale když mluvíme o čase pro volný čas nebo jídlo, je důležité vyhnout se jednotvárnosti. Vždy dělat nebo jíst to samé je pro děti nuda. Pokud jsou také speciální v poledne, vždy jim nabídnout to samé může přispět k tomu, že budou jíst horší.
Jedno z jídel kde máme tendenci být méně kreativní, je u snídaně. Zvláště každý den, kdy jsme vždy ve spěchu, je snadné dát sklenici mléka s nějakými sušenky a něco jiného. A ta snídaně opravdu není špatná, ale může být nudná.
Z tohoto důvodu je důležité, abychom o víkendech nebo dnech, které máme volné, věnovali nějaký čas připravte speciální snídani. Bude to také skvělá příležitost pro strávení zábavného času s rodinou.
Abychom se odlišili od typických snídaní každého dne a také využili některého ovoce, které zbylo během týdne, dnes vám přináším toto recept na banánové palačinky. Perfektní možnost snídaně pro celou rodinu.
Banánové palačinky: přísady
- 1 střední šálek ovesného vločky
- 1 vejce L.
- 2 velmi zralé banány
- 1 malý šálek mléka
- 1 čajová lžička prášku do pečiva
- máslo
- ovoce podle chuti k doprovodu, jahody, červené plody, kiwi
Preparación
V misce jsme dali banány a dobře je rozmačkáme pomocí vidličky. Pokud máte tenké těsto, nalijte ho do vysoké mísy vhodné pro drtič.
Přidejte do těsta ovesné vločky, šálek mléka, vejce a droždí a dobře je promíchejte, dokud nevznikne homogenní směs. Není nutné přidávat cukr protože banán poskytne potřebnou sladkost. Pokud chcete, můžete přidat dotek skořice.
Připravte si nepřilnavou pánev a přidejte špetku másla, ohřejte na ohni a když se máslo rozpustí, je čas dát těsto.
Pomocí pánve vložte do pánve porce těsta. Nedávejte velké množství, dobře přemístěte pánev, abyste ji rozdělili Hmotnost. Nechejte každou stranu dobře vařit, asi pár minut na mírném ohni.
A to je vše, sloužit, doprovázet to čerstvým nasekaným ovocem. Můžete k nim také přidat med nebo javorový sirup. Tyto palačinky jsou ideální pro celou rodinu které jsou lehké a velmi zdravé. Perfektní, pokud sledujete linku.