emoční inteligence součástí jedné z částí učení od dětství. Podle toho, že má od malička dobrý emoční výkon, bude tvořit lepší životní podmínky a adaptabilita o tom, jak jednat, chápat a žít ve společnosti.
Emoce hrají v našem každodenním životě zásadní roli. Každé rozhodnutí bude vždy životně důležité svými emocemi, i když si to neuvědomujeme. Jakýkoli přístup, řešení nebo rozhodnutí bude vždy v menší či větší míře hodnoceno naší emoční inteligencí. Tento koncept se však týká více pojmů, a proto je podrobně rozebereme níže.
Co je emoční inteligence?
Emoční inteligence (EI) je schopnost člověka ovládat emoce, bude jeho velkým potenciálem umět mu porozumět a optimálně využít. S vysokou emoční inteligencí půjde hodně daleko dělat silnější rozhodnutí čelit obtížným situacím a mít větší stabilitu ve společenském životě.
La IE pomoci vybudovat lepší svět pro sebe, je způsob, jak porozumět životu a vycházet s lidmi. Ale souvisí to s intelektuálním kvocientem a úspěšnou kapacitou jejich studia?
IQ Vždy bylo měřeno znát intelektuální úspěch v životě této osoby. Pokud uděláte test inteligence a budete mít vysoký výsledek, budete vždy spojeni s tím, že máte dobrou akademickou úroveň a profesní úspěch.
O této teorii se vede mnoho debat, protože akademický a profesní úspěch nemusí být pouze základem IQ. Mnoho psychologů to testovalo a dospělo k závěru emoční inteligence je ta, která nejvíce dodává školní a pracovní úspěchy.
Proč k tomuto závěru došlo? Jak již bylo vysvětleno před řádky, inteligentní ovládání emocí nám dá záruku dělat rozhodnutí v našem životě, protože mnoho z těchto rozhodnutí je jím ovlivněno.
Mezi osobou s vysokým IQ a osobou s vysokou emoční inteligencí může být malá korelace. Člověk se skvělým logickým, analytickým intelektem a skvělým procesem zapamatování Můžete skončit s prázdným emocionálním a sentimentálním životem. Na druhé straně mohou existovat lidé se zprostředkovanou intelektuální inteligencí, kteří však mají velmi úspěšný život v profesní oblasti.
Dobrá věc na emoční inteligenci je, že ji lze rozvíjet, každý se v tom může zlepšit, když ví, jak na to. Vytváření tohoto typu inteligence otevře široké možnosti být inteligentní s lidmi, vycházet se společností a zásobovat všechny oblasti života.
Hlavní komponenty pro zvýšení emoční inteligence
lidé musí mít uvědomění si vlastních pocitů a emocí. Pokud tyto dva aspekty internalizují, budou základní součástí zjištění Jak ovlivňují své stavy? Odtud můžeme analyzovat, jak rozvíjet znalosti našich emocí, jak je ovládat a najít motivaci.
- Znalost emocí: Je základní součástí analýzy naší nálady. Lidé mají emoční stavy se vzestupy a pády, mohou být šťastní, vzrušení, melancholičtí, naštvaní, smutní... pro interakci je důležité se navzájem znát nebo hodnotit stav.
- Emocionální sebeovládání: v této části si člověk může dovolit sebekontrolu, jak reflektovat svůj stav a jak jednat, aby jej ovládl. Na tomto aspektu je důležité zapracovat, abyste uměli zvládat, jak se chovat a podlehli impulzům, které v tu chvíli nejsou nutné. Verbální inteligence také dodává tento typ sebekontroly a dokonale pracuje s emocemi.
- Sebemotivace: Motivace k jakékoli negativní emoci je prvořadá. Když jde všechno dobře, je to skvělé, ale život nás vždy vystaví zkoušce a každou překážku musíme překonat s optimismem. Základ je ve schopnosti vždy hledat motivaci k dosažení jakéhokoli cíle.