Znamení, že porod začíná: jasný, úplný a praktický průvodce

Ke konci těhotenství začíná naše tělo posílejte nám signály Tyto testy naznačují, že se těhotenství blíží ke konci a porod se blíží. Většina z nich není jednoznačná a neuvádí datum porodu; pouze nás na něj připravují. Tomu se říká... prodrom práce.

Obvykle si začneme všímat hovorů Braxton-Hicksovy kontrakceJak se blíží datum porodu, stávají se více intenzivní a časténatolik, že si je někdy pleteme s porodními kontrakcemi. Nejvýraznější rozdíl spočívá v tom, že Braxton-Hicksovy kontrakce jsou obvykle nepravidelný (trvání, frekvence a intenzita) a že obvykle poddat se odpočinku nebo při změně polohy. Abyste je odlišili od skutečných, pozorujte, zda pravidelný vzora zvýšit s časem a pokud každý z nich trvá mezitím 60 a 90 sekund.

Předplodové příznaky

"Syndrom hnízda"Kolikrát jsme to už slyšeli a nevěřili jsme tomu? V mnoha případech potřebuje matka na konci těhotenství vidět všechno kolem sebe. konec těhotenství Čistá a připravená přijmout vaše miminko a vy si důkladně uklízíte. Moje rada: Vyhněte se chůzi po schodechNepoužívejte agresivní produkty a Neber to klidněJe také normální si všimnout náhlý nárůst energie nebo naopak větší únava.

Pánevní nepohodlíNa konci těhotenství dítě skloní svou malou hlavičku a spočívá na naší pánvi, takže začneme pociťovat větší nepohodlí v pánvi, tlak na stydkou kost a chůze nebo změna polohy bude obtížnější. Je také běžné, že bederní bolest A že spánek je těžký. Trpělivost.

Další běžné prodromyMnoho žen si všímá změn v vnímání pohybů dítěte (Působí silně, ale má méně „kopů“, protože má méně prostoru.) křeče v nohou, živé sny související s porodem a obtížný pro dormirVšechny tyto změny odrážejí, že se tělo i mysl stávají... přípravě.

Postupně kontrakce budou rytmické a otravnéTo způsobuje postupné ztenčování, změkčování a rozšiřování děložního čípku. Obecně se jedná o dlouhocož nás někdy unavuje a vede nás k přesvědčení, že náš porod trvá už moc dlouho, i když ještě ani nezačal. Tomu odborníci říkají latentní fáze, při kterém by se děložní čípek měl „vyhladit“ (ztenčit) a začít se rozšiřovat. V současné době se má za to, že aktivní práce Obvykle to začíná kolem 6 cm dilatace a s pravidelnými a intenzivními kontrakcemi, ačkoli každá žena a každý porod Jsou jedinečné. Obecně si všimnete, že kontrakce zvýšení intenzity a to se stává méně času mezi jedním a druhým: typickým průběhem porodu jsou kontrakce každý 2–5 minut, z 60–90 sekundy trvání.

Rozdíly mezi Braxton-Hicksovou syndromem a porodními kontrakcemi

• Pravidelnost: Proces porodu probíhá podle pravidelný vzor a stále častější; tréninky jsou nepravidelné.
• doba trvání: Porod obvykle trvá 60–90 sTréninkové se velmi liší.
• Intenzita: při porodu zvýšení časem se zhoršuje a ztěžuje mluvení; procvičovaná řeč nepostupuje.
• Reakce na hnutí: pokud Změň poziciPokud se příznaky po hydrataci nebo sprchování zmírní, pravděpodobně se nejedná o porod.

Praktickým pravidlem doma je 3-1-1 (kontrakce každé 3 minuty, trvající 1 minutu, po dobu 1 hodiny) nebo klasická 5-1-1Toto jsou obecné pokyny: váš tým vám může dát pokyny osobní.

Fáze porodu

1. Dilatace (raná a aktivní). V rané fázi je změny děložního čípku (počáteční ústup a dilatace), mírnější a roztaženější kontrakce. V aktivní fázi jsou kontrakce pravidelnějšíintenzivní a krk postupuje rychleji od přibližně 6 cm až do úplné dilatace.
2. Vyhnaný (namáhá se). Zdá se, že touha tlačit S každou kontrakcí se dítě spustí dolů a narodí se.
3. dodávka (Placenta). Placenta je vypuzována s mírnějšími kontrakcemi; tým sleduje krvácející a okamžité uzdravení.

Kdy jdu do nemocnice?

V určitém okamžiku bude skutečně vhodné jít do nemocnice. Vhodný čas bude záviset na předchozí porody a vzdálenost na jakékoli porodnické oddělení, které se nachází. V ideálním případě byste si měli vzít jednu hodinu víceméně s těmito typy kontrakcí, ale mějte na paměti, že pokud žijete ve velkém městě nebo daleko od porodnice, doba cestování Je to nezbytné. Mnoho žen se na to obrací, když menstruují. 3-1-1 o 5-1-1nebo pokud cítí intenzivní pánevní tlak nebo nutkání tlačit.

Pokud jsi to ty první porodObvykle budete mít více času na organizaci. Pokud jste již byla matkou, váš krk může... vymazat a zpoždění najednou: Nečekej tak dlouho a jít, když se kontrakce začnou pravidelné a intenzivnější, i když zatím ne každých 5 minut.

Opatření

Když už máme více dětí, není vhodné čekat tak dlouho, protože děložní čípek... rozšiřuje se a mizí zároveň; jakmile kontrakce jsou pravidelné Budeme se muset začít připravovat. Neměli bychom očekávat, že budou každých pět minut, jak jsem již zmínil: pokud už víte, pocit Pokud rodíte, jakmile si budete jistá, že začíná, do nemocnice.

Plodový vak může prasknout nebo "Pytel vod"Všimnete si odkapávat nebo proud tekutiny vytékající z pochvy, kterou nemůžete kontrolovat. V takovém případě porod obvykle začne během několika hodin. Na co si dát pozor? tekutá barva: Ano to je světlé nebo slámové barvy A pokud se dítě hýbe, je tu prostor, jak se zorganizovat; pokud je to nazelenalý nebo hnědý (možné mekonium), pokud Páchne nebo máte horečkaKontaktujte nás a přijďte na posouzení. Všimněte si hora a vyhnout se koupelny v bazénu nebo vaně, sexuální styk a tampony.

Během této doby mějte na paměti, že je je nezbytné cítit dítěJeho pohyby jsou známkou toho, že je v pořádku; pokud si toho všimnete pohybuje se méně Pokud se necítíte dobře, nečekejte: jděte do svého centra. Vyhledejte také pomoc, pokud máte jasně červené krvácení s bolestí, bolest hlavy intenzivní s vizuální poruchy o náhlý otok (možná preeklampsie), neustálá bolest která nepolevuje mezi kontrakcemi nebo známkami předčasné doručení před 37 týdny.

Co dělat doma během latentní fáze

• Pohyb jemné: procházky, houpání pánví, porodní míč.
• Teplá sprcha nebo koupel k uvolnění napětí, pokud vám voda ještě neodtekla.
• Dýchání a relaxace naučil se v kurzech prenatální péče.
• Hydratace a lehká jídlaŠetří to energii pro daný majetek.
• odpočívá Mezi kontrakcemi si sbalte tašku a projděte si svůj porodní plán.

Běžné příznaky v hodinách a dnech předcházejících

• MontážBřicho ti klesá; lépe se ti dýchá, ale je toho víc pánevní tlak a nutkání k močení.
• Zvýšený vaginální výtok nebo vyloučení z slizniční zátka s možným růžovo-hnědým odstínem.
• Nepravidelné kontrakce (Braxton Hicks), kteří se mohou stát více časté jak se blíží porod.
• Bolesti beder, křeče na nohou, nevolnost mírné nebo pocit únava.

Rychlé časté dotazy

Jaké jsou počáteční kontrakce? Obvykle začínají jako tlak v zádech a spodní část břicha, jsou vyrobeny rytmický a stále intenzivnější, dokud se během nich nezačne obtížně mluvit.

Co když mi praskne voda bez kontrakcí? Kontaktujte svůj tým. Někdy tělo Začíná to samo od sebe za několik hodin; jindy se to posuzuje indukce aby se snížilo riziko infekce, pokud uplyne příliš mnoho času.

Znamená hlenová zátka okamžitý porod? Ne nutně. Lze to předložit. dnyJe to známka připravenosti krku, ne bezprostřednosti.

Kdy byste měli bez váhání vyrazit? Pokud je kapalina nazelenalý/hnědý nebo silný zápach, pokud nějaký existuje jasně červené krvácení s bolestí, snížené pohyby dítěte, horečka nebo pokud se vám splní kontrakce 3-1-1/5-1-1 a jsou velmi intenzivní.

Konec těhotenství s sebou nese emoce a pochybnosti, ale vaše tělo obvykle dát předem vědětNaučte se rozpoznávat příznaky (pravidelné kontrakce, prasknutí plodové vody, změny v krku a pohyby dítěte) a znát kdy jít Přinese vám to klid. Obklopte se podporou, naslouchejte svému tělu a zůstaňte v kontaktu se svým týmem: takhle prožijete začátek porodu. bezpečnější a sebevědomější.