Během těhotenství obvykle mluvíme o kontrakcích, jako by existoval pouze jeden typ: ty, které naznačují, že porod brzy začne. Ale není to tak, během těhotenství existují až 6 různých typů kontrakcí, s diferencovanými funkcemi. Vysvětlíme jeden po druhém, abyste je mohli odlišit a vědět, k čemu každý typ slouží.
Děloha se během těhotenství přizpůsobuje novému vývoji života. K dosažení tohoto cíle využívá svou pružnost a s kontrakcemi, které posiluje a cvičí, až nastane okamžik porodu. Podívejme se, co to je pro kontrakci během těhotenství a jaké typy existují.
Kontrakce A
the první kontrakce Objevují se od 6. týdne těhotenství do 28. týdne. Nazývají se A nebo Alvarezovy kontrakce. Jsou z velmi nízká intenzita a frekvence, nebudete ani vědět, že k nim dochází. Slouží tak, aby děloha cvičí.
Kontrakce Braxton Hicks
Jedná se o typ kontrakcí, ke kterým dochází během celého těhotenství. Mnohokrát zůstanou bez povšimnutí, protože obvykle nejsou doprovázeny bolestí, nanejvýš nepohodlí v dolní části břicha. Obvykle jsou občasné, nepravidelné v čase, bez rytmu a obvykle bez bolesti i když je to trochu nepohodlné. Právě to zasáhli, hned jak začali. Začínají na začátku těhotenství až do konce těhotenství. Obvykle trvají asi 30 sekund a vyskytují se izolovaně. Zmizí s odpočinkem nebo při změně držení těla.
Jeho funkce je trénovat dělohu na porod. Pokud jsou bolestivé, opakují se 4krát za hodinu a termín je ještě daleko, okamžitě vyhledejte svého lékaře.
Prodomické kontrakce
Tyto typy kontrakcí již jsou otravnější než ty předchozí. Jsou také známí jako „falešná práce“. Jeho funkce spočívá v tom, že zkrácení děložního čípku aby dítě mohlo sestoupit přirozeným porodem. Nenechte si ujít článek o všech podrobnostech o efektu děložního čípku zde.
Tyto kontrakce jsou nepravidelný, arytmický a trvají asi 15–20 sekund. Jsou si všiml v dolní části břicha nebo třísla.
Pracovní kontrakce
Tyto kontrakce již jsou pravidelné, bolestivé a zvyšující se na intenzitě jak se blíží čas dodání. Budete vědět, jak je identifikovat, protože jsou velmi bolestivé, široce rozmístěné a projevují se od 3 do 5 kontrakcí každých 10 minut. Jeho funkcí je rozšířit děložní čípek, který umožňuje dítěti vyjít ven. Bolest je cítit v dolní části břicha, která může vyzařovat do boků a dolní části zad.
Až bude čas, požádá vás lékař nebo porodní asistentka, abyste tlačili. Vaše dítě je tady!
Pracovní kontrakce
Vaše dítě již dorazilo na svět! Jakmile se dítě narodí, je to nutné vyhnat placentu. Tyto kontrakce jsou nezbytné, aby k němu došlo přirozeně. K tomu obvykle dochází asi 15 minut po porodu. Mohou být trochu otravné ale méně než porod.
Poporodní kontrakce
Tyto typy kontrakcí se vyskytují dny po dodání. Jeho funkcí je dělat děloha se stahuje, aby se vrátila do původního tvaru. Obvykle trvají několik dní, záleží na každé ženě. Jsou umístěny ve spodní části břicha.
Jak snížit počet kontrakcí?
Jak jsme viděli, kontrakce mají funkci při narození. Jsou nezbytné. Ale někdy mohou naše emoce a činnosti generovat úzkost, napětí a stres, které způsobují kontrakce. Děláme několik malých doporučení, pokud jste těhotná:
- Nevyvíjejte se. I když nejsme nemocní, ale těhotní, nemůžeme nadále vyvíjet úsilí, které jsme dělali dříve. Zvláště když se břicho již začalo cítit dobře. Můžeš udělat jemná cvičeníPokud máte pochybnosti, můžete se poradit se svým gynekologem.
- buď v klidu. Osvoboďte se od napětí a stresu, které mohou mít vliv na vaše dítě. První věc je vaše zdraví, musíte se naučit brát věci trpělivě.
- Vyvarujte se silných negativních emocí. Je normální být smutný nebo naštvaný, ale intenzivní emoce vytvářejí velký stres které mohou ovlivnit těhotenství. Pokud již víte, že existují situace, které vyvolávají úzkost nebo stres, snažte se jim co nejvíce vyhnout.
Proč si pamatovat ... pokud si všimnete něčeho zvláštního nebo máte pochybnosti, poraďte se se svým lékařem.