Po těhotenství tělo prochází hormonálními změnami a naše vlasy trpí a stávají se starostí čerstvých matek. Vlasy vypadávají mnohem víc než obvykleNašli jsme to po celém domě a báli jsme se. Je normální, že vlasy po těhotenství tolik vypadávají? Podívejme se, proč a tipy, jak zabránit vypadávání vlasů po těhotenství.
Je normální, že vlasy po těhotenství tolik vypadávají?
Ticho, je z nejběžnější. Během těhotenství hormony působí v našem těle a připravují se na nový život. Tyto hormony ovlivňují naše tělo a také naše vlasy. Během těhotenství vypadají vlasy lesklé a krásné, kvůli zvýšení estrogenu v našem těle. Prakticky vám nespadl ani vlas a vypadali jste jako nikdy předtím. Byli jste potěšeni!
Po porodu jsou hladiny hormonů regulovány a hladiny estrogenu klesají a tak dále chloupky, které během těhotenství nevypadly, náhle vypadnou. Ovlivňuje také stres z nového příchodu vašeho dítěte na svět. Nebojte se, je to něco normálního a nevyhnutelného, nebudete plešatí. Musí se něco stát a že to může začít 2 nebo 3 měsíce po porodu. Vaše vlasy se vrátí k normálu přibližně v době, kdy se vašemu dítěti stane jeden rok.
Nemá to nic společného s kojením nebo ne. Ať už se rozhodnete kojit nebo ne, vaše vlasy budou stále vypadávat. Abychom zabránili tomu, aby tolik padal, můžeme postupovat podle těchto tipů, abychom zabránili vypadávání vlasů po vlasech.
Tipy, jak zabránit vypadávání vlasů po vlasech
- krmení. Jídlo je zásadní jak pro vaše celkové zdraví, tak pro vaše vlasy. Jezte vyváženou a pestrou stravu. Snažte se jíst potraviny, které obsahují vitamíny A, B a C (ovoce, zelenina, ryby, kuřecí maso, avokádo, cereálie nebo mléčné výrobky), vápník, železo a jód (pšeničné klíčky, cizrna, mandle, špenát ...). Díky tomu budou vaše vlasy vypadat mnohem zdravěji, stejně jako vaše nehty. Váš lékař vám může dát výživový doplněk doplnit ji vaší stravou.
- Nepoužívejte vysoušeč vlasů a žehličku, které velmi poškozují vlasy. Nechte jej uschnout na vzduchu, aby se s ním špatně zacházelo.
- Vyberte správný šampon. Používejte jemný šampon, který má neutrální pH podobné jako u kojenců. Mají velmi málo chemikálií a budou pro vaše vlasy mnohem méně škodlivé. Můžete si vybrat objemový šampon, aby vypadal, že ho máte více.
- Tam specifické kosmetické ošetření na vypadávání vlasů, které vám mohou pomoci zastavit vypadávání vlasů.
- Zacházejte s ním opatrně. Když ji jemně umyjete, aniž byste ji otírali, osušte ji ručníkem.
- Nepoužívejte agresivní barviva ani produkty aby nedošlo ke zhoršení zdraví vašich vlasů.
- Vyvarujte se účesů, kde jsou vlasy napnuté, aby nedošlo k dalšímu pádu.
- Je vhodná doba změňte svůj vzhled. Pokud si ostříháte vlasy, budou posíleny a menší váha bude vypadat, jako by měla větší objem. Bude pro vás snazší se o ni starat a manipulovat s ní a v této poporodní fázi je to pro matku pohodlnější.
- El stres není příliš šetrný k vlasům. Snažte se být co nejvíce uvolněni, nezatěžujte se starostí navíc.
- Masírujte jej pro aktivaci oběhu. S jemnou masáží na pokožce hlavy zlepší a stimuluje krevní oběh. Dělejte to spíše dlaní než prsty, abyste zabránili ztrátě tuku.
Jak jste viděli, vypadávání vlasů po těhotenství je něco normálního, čeho se nemusíte bát. Pomocí těchto tipů můžete zabránit dalšímu pádu a zpomalit jejich pád co nejvíce.
Protože pamatujte ... pokud po 6-8 měsících vaše vlasy stále hodně padají, poraďte se s lékařem.